#Нидерланды: Wizz Air, Den Haag, Гаага, the Hague, велосипеды, пляж в Гааге, парк дюн, Ляйден, Leiden, Universiteit Leiden, Jumbo, Albert Heijn, каналы, Амстердам, Amsterdam, Old Amsterdam Cheese Store, Henri Willig, stroopwafels, стропвафли, кафе Toast It!, музей Ван Гога, Van Gogh museum, Pathe, жизнь в Нидерландах, студенты в Нидерландах, #Голландия, Delft, Дельфт, Bibliotheek Den Haag, Vapiano.
Советы Насти:
1.Аренда Велосипеда
2. Дюны, Duinpark
3. October-January: Kruidnoten, Olliebollen and Spekulaas
4.Вафли, Stroopwafel
5.Обязательно взять лодку/катамаран в одном из городов
6. Заглянуть в Henri Willig или Marqt (магазин органической еды)
7. Adam Lookout
Видео про осознанный переход к осознанному потреблению. Основная мысль, которую я пыталась высказать все 25 минут: здравый путь мне видится в честном отказе и существенном сокращении потребления, а не только в замене обычных товаров и продуктов «эко»-альтернативами.
Условия участия в розыгрыше:
1. Быть подписанным на этот канал.
2. Быть подписанным на Instagram www.instagram.com/victoria_mende/
3. Оставить осмысленный комментарий по теме этого видео, в конце указать в нем свой Insagram-логин.
00:00 Начало
1:28 1. элементарные продукты
2:07 2. простая обработка или ее отсутствие
3:33 3. минимум мороки при приготовлении: не мельчу при нарезке, готовлю в одну стадию, а не свари, потуши, обжарь, запеки,
4:18 4. спокойно готовлю многие блюда на несколько раз
5:03 5. готовка без рецептов — что есть, то и смешиваем на глаз
7:11 6. минимум скоропортящихся продуктов дома, лучше сходить за свежим и не выбрасывать пропавшее
8:41 7. очень умеренные запасы нескоропортящихся (не устраиваем склад из гаража и других помещений, которых в избытке)
9:44 8. заготовки ради заготовок. Если не придумывать какие-то сложные блюда, то проще сразу приготовить, чем стоять 2 дня у плиты/стола, а потом замораживать полуфабрикаты
11:09 9. очень умеренное использование специй, соусов (для себя) — продукты сами по себе вкусные
11:57 10. для семьи готовлю только то, что едят все, дети должны между собой договориться
12:44 11. если ребенок не ест — это не большая проблема, еще никто из моих детей не умер
14:10 12. режим! Всё простои в течение дня и в течение недели
14:56 13. Пока не съели то, что приготовлено — новое не готовим (в разумных пределах)
15:43 14. Не заморачиваюсь с каким-то специальным хранением — поскольку не закупаем надолго — не так важно, будет ли яблоко лежать с бананом или молоко в дверце.
17:10 15. Покупаю то, что есть. Не езжу в какие-то далекие-русские магазины за пастилой и сушками. Есть то, что нравится — беру, нет — беру что есть
18:04 Минимум упаковки.
В каких вопросах питания я не придерживаюсь минимализма?
Набор продуктов (именно продуктов, а не готовых полуфабрикатов) — считаю, что питание должно быть разнообразным
В этом видео делюсь своим опытом очень бюджетных перелетов.
У меня в списке посещенных стран 42 строчки, и я не планирую останавливаться :).
Какие подставы чинят нам лоукостеры и как пытаются дополнительно заработать на своих клиентах, реально ли улететь в отпуск очень дешево и чем придется поступиться?
За последние 15 лет у нас накопилась куча электроники, к которой дети имеют практически полный доступ:
iPhones
iPads
Wii
PS4
PSP
Kindle
Apple TV
iMac
Nokia
MacBook Air
Настольный компьютер
Как всё-таки ограничивать время, которое ребенок проводит уткнувшись в телефон и нужно ли это? Как заставить ребенка заниматься и делать уроки? Как соблюдать режим? Как мы используем родительский контроль и ScreenTime?
Осознанное потребление и ZeroWaste для начинающих.
Поговорим о концепциях 3R, 5R и о таких понятиях как Reject, Reduse, Reuse, Recycle, Repair, Repurpose, Replace, Replant, Rethink, Compost. Обсудим сортировку мусора, пластиковые трубочки и отказ от пластиковых пакетов.
В этом видео мы рассказываем какие методики планирования и повышения личной эффективности мы принесли с работы домой. Как внедрить в семейную жизнь Agile, канбан и GTD, как организовать календарь многодетной семьи и успевать если не всё, то многое?
Приложения для организации и ведения проектов и домашних дел, упомянутые в видео:
Google Calendar
Todoist
TripIt
Trello
В этом видео мы обсудим от каких категорий вещей можно избавиться безболезненно:
Пробники косметики из журналов и магазинов, которыми вы не воспользовались
Скидочные карты
Бумажки, где записан следующий прием у врача/косметолога/парикмахера
Рекламные письма, флаеры со скидками, купоны
Старые посадочные талоны
Старые батарейки с неизвестным уровнем заряда
Зарядки и провода от старых телефонов и прочих гаджетов
Ручки и карандаши с конференций
Мелочь и наличка из путешествий
Неформатные вешалки из магазинов и химчисток
Пакеты из магазинов
Чехлы от всего, чего уже нет (фены, очки, телефоны)
Флэшки старых форматов и маленького объема
Старые зубные щетки
Старое изношенное белье
Футболки с конференций, футболки с дурацкими надписями
Стаканчики, которые продаются вместе с бутылками алкоголя
Наушники у которых работает только одна половина
Ключи от замков, к которым уже нет и не будет доступа
Тупые бритвы
Запасные пуговицы от вещей, которых уже нет
Засохшая краска от ремонта
Просроченные лекарства
Просроченная косметика
Просроченная еда