Любая подготовка к походу начинается с планирования и составления списка вещей. В этом списке вещей, аптечка занимает своё особое место, ведь речь идет о самом ценном — о здоровье. Какие лекарства, какую походную аптечку брать с собой в поход, в путешествие, в велопоход или велопутешествие каждый решает сам, я лишь остановился на некоторых моментах.

Аптечка путешественника может выглядеть так:
1.Стерильный бинт, вата, пластыри.
2. Йод, зеленка, перекись водорода, марганцовка
3. Мазь на основе пантенола (для восстановления кожи)
4. Активированный уголь
5. Разогревающая мазь (например – никофлекс)
6. Обезболивающая, противовоспалительная мазь (например – Долгит)
7. Что-то от простудных заболеваний, (шипучка, капли в нос, живица в лесу)
8. Таблетки от аллергии (супрастин, кларитин, цетрин, зиртек)
9. Профилактика клещевого энцефалита – ремантадин, йодантипирин или иммуноглобулин
10. Антибиотики общего действия (например от боррелиоза при укусе клеща)
11. Полезные вещи – шприц с отрезанным концом, нитка с иголкой, пластиковая карта с разрезом для доставания клеща.
12. Витамины и другие биолологически активные добавки.
Мультивитамины на каждый день, которые использую лично я — got.by/4jbx92
=======================================================
Моё небольшое велопутешествие по России:
www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrbUTD_c6Wsu41csZfYfB161
Я в вк vk.com/metalmilitia86
Канал Димана Аборигеныча: www.youtube.com/channel/UChJP4u4A4qEAVXV9n12s7YA

1) Орёл и Решка. ЮБИЛЕЙНЫЙ СЕЗОН в Дели! Город контрастов, в котором запредельное богатство граничит с запредельной бедностью и который живет в своем бешеном ритме. Здесь сочетается несочетаемое: запах специй и помойки, мегаполисы и трущобы. Даже со ста долларами вы сможете почувствовать себя богачом. Но, несмотря ни на что, люди здесь продолжают радоваться, петь песни и танцевать. Хоть раз в жизни всем стоит окунуться в его атмосферу, а также увидеть роскошный Тадж Махал! Смотрите, подписывайтесь www.youtube.com/user/OreliReshka

Оставайтесь с нами!
www.youtube.com/user/OreliReshka
orelireshka.tv/calendar
www.facebook.com/OrelReshka
vk.com/orelireshka
goo.gl/SPgxwX

Орёл и Решка. Мегаполисы в Намибии! И начались приключения наших новых ведущих Оли Антиповой и Антона Зайцева с города Виндхук. Мы ловили рыбу вместе с племенем Мбунза, торговались с женщинами из племени Химба и познакомились с приветливыми жителями трущоб Катутура. А еще нам удалось познакомиться с богатым животным миром Намибии и прокатиться водами Атлантического океана на экскурсию к острову Пеликан поинт.

#орелирешка #орелирешкамегаполисы #headsandtails

Смотреть онлайн бесплатно:

Орел и решка. 1 сезон bit.ly/1_season
Орел и решка. 2 сезон bit.ly/2_season
Орел и решка. 3 сезон bit.ly/3_season
Орел и решка. 4 сезон bit.ly/4_season
Орел и решка. 5 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qUNk8VcnmFSzI32L2EGKSs
Орел и решка. 6 сезон. Курортный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qtjCtjCDxs-jrHdBt5U3m6
Орел и решка. 7 сезон. Назад в СССР www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qz7KEwUQYgQQjrj_7Gcioa
Орел и решка. 8 сезон. На краю света www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qyBi9TD6_pHdL-aBgU09va
Орел и решка. 9 сезон. Неизведанная Европа www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qAUJ_dO9bC-km0VvA4R3GW
Орел и решка. 10 сезон. www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5r4ueD1SVLNHXYBZQJ37tbe
Орел и решка. 11 сезон. Юбилейный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5oo9rMpaPF4OrERl64-fuez
Орел и решка. 12 сезон. Кругосветка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qQ9j5b6_JMGbREkHVIH1kX
Орел и решка. 13 сезон. Рай и Ад
www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rprT01T4ahjq44wnq0-tLo
Орел и решка. 14 сезон. Перезагрузка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rEHw0Yaopv5ZfCqJQfBYQP
Орёл и Решка. 15 сезон. Рай и Ад-2 www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ouH4_aEoHiFYKRZeAUPyTQ
Орёл и Решка. Звёзды www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qs-eSD4p1-1wBlXbpdLByb
Орел и решка. 16 сезон. Перезагрузка. АМЕРИКА www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5q8kypOAA0UfjlZwHJwOVEi
Орёл и Решка. Морской сезон/По морям (17 сезон) www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ooAcGh0kFDX_jBvYBNYtxk

Орёл и Решка. Мегаполисы в Танзании, в африканском мегаполисе — городе Дар-эс-Салам! Дар-эс-Салам — самый крупный город и бывшая столица Танзании. Многие туристы обходят его стороной, предпочитая, например, Занзибар. Но Оля Антипова и Антон Зайцев докажут, что в этом Мегаполисе еще как можно хайпануть в стиле Орла и Решки. Шаманские ритуалы, съемки клипа и особенности купания на местных пляжах. Все в этом выпуске, не пропустите!

#орелирешка #орелирешкамегаполисы #headsandtails

Смотреть онлайн бесплатно:

Орел и решка. 1 сезон bit.ly/1_season
Орел и решка. 2 сезон bit.ly/2_season
Орел и решка. 3 сезон bit.ly/3_season
Орел и решка. 4 сезон bit.ly/4_season
Орел и решка. 5 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qUNk8VcnmFSzI32L2EGKSs
Орел и решка. 6 сезон. Курортный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qtjCtjCDxs-jrHdBt5U3m6
Орел и решка. 7 сезон. Назад в СССР www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qz7KEwUQYgQQjrj_7Gcioa
Орел и решка. 8 сезон. На краю света www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qyBi9TD6_pHdL-aBgU09va
Орел и решка. 9 сезон. Неизведанная Европа www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qAUJ_dO9bC-km0VvA4R3GW
Орел и решка. 10 сезон. www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5r4ueD1SVLNHXYBZQJ37tbe
Орел и решка. 11 сезон. Юбилейный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5oo9rMpaPF4OrERl64-fuez
Орел и решка. 12 сезон. Кругосветка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qQ9j5b6_JMGbREkHVIH1kX
Орел и решка. 13 сезон. Рай и Ад
www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rprT01T4ahjq44wnq0-tLo
Орел и решка. 14 сезон. Перезагрузка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rEHw0Yaopv5ZfCqJQfBYQP
Орёл и Решка. 15 сезон. Рай и Ад-2 www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ouH4_aEoHiFYKRZeAUPyTQ
Орёл и Решка. Звёзды www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qs-eSD4p1-1wBlXbpdLByb
Орел и решка. 16 сезон. Перезагрузка. АМЕРИКА www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5q8kypOAA0UfjlZwHJwOVEi
Орёл и Решка. Морской сезон/По морям (17 сезон) www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ooAcGh0kFDX_jBvYBNYtxk

«Орел и решка» — любимое трэвел-шоу для путешественников всех лиц, полов и возрастов.
Один город и два ведущих. Но у кого-то на все удовольствия – сто долларов, а у кого-то — золотая банковская карта. Все решает монетка. Орел или решка – и ты миллионер или бедняк. Живешь в роскошных апартаментах или ночуешь в обычном хостеле. Обедаешь в элитном ресторане или перехватываешь в скромном фастфуде.
Но золотая карта – вовсе не означает незабываемый отдых. Порой и ста долларов вполне достаточно, чтобы путешествие осталось в памяти навсегда.
Все серии авантюрных путешествий!

Для тех, кто ломает голову над вопросом, что бы такого привезти из поездки мы сделали программу Орел и решка. Шопинг.

Для тех, кто хочет экзотических путешествий в самые необычные уголки нашей планеты — Орел и Решка. На краю света.

Спланировать свой отпуск, построить маршрут путешествия поможет наша специальная карта путешествий Орла и решки. На ней собраны все выпуски, всех сезонов программы.
Орёл и Решка
Орёл и Решка «Шопинг»

В 15 серии Мир наизнанку продолжит примерять на себя профессии, овеянные романтикой и мифами.
В прошлых программах Дмитрий Комаров уже испытал себя в роли добытчика алмазов и золотоискателя на острове Калимантан, сегодня на очереди — уникальный репортаж с острова Ява, где он будет добывать черное золото — нефть. Трудно поверить, но яванские «шейхи» до сих пор извлекают нефть из недр земли древним методом — совершенно без помощи современной техники, практически вручную.
Шейхи, а особенно их жены, обожают роскошные аксессуары — например, элитные сумки из кожи змей. В центральной части острова Ява мы увидим, где и как рептилий превращают в кошельки. Первым делом мы отправимся на змеебойню, где из животных делают сырье, а потом побываем на фабрике, где из кожи змей создают символы богатства и роскоши.

-=Уголок спонсора=-
Купить HUAWEI Matebook D в М.Видео: bit.ly/2PyPyjw

Есть на карте мира посреди океана такие страны — Науру и Кирибати. Самостоятельно вы их даже не найдёте. Но я вот нашёл и даже прилетел туда. А надо было в Москве спокойно сидеть!

Это одни из самых бесполезных государств мира, богом забытые места! В них живут люди, которые ничего не делают. Почему? А зачем! Тут круглый год лето, рыба в океане водится, бананы растут, с голоду ты не помрёшь, а деньги дадут добрые люди. Более ленивых людей я ещё не видел. У них есть благоприятный климат, пресная вода, потенциал для туризма, но они просто засрали свой дом, превратили его в помойку и радуются жизни.

Ролики с других островов:

Гернси: открыть оффшор и встретить старость
youtu.be/cpgBCODO3do

Сент-Люсия: ещё одна жопа мира
youtu.be/jhjSxaFmoYQ

Кури, бухай, отдыхай: Сент-Винсент и Гренадины
youtu.be/taP75FySsn0

Сан-Томе и Принсипи: родина африканского кофе
youtu.be/eACEtTvFVcg

Сделать заказ еды в «Варламов Есть»: vrlmv.com/est

Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: goo.gl/Tcv863
___
Сайт: varlamov.ru/
Твиттер: twitter.com/varlamov/
Телеграм-канал: tlg.repair/varlamov/
Инстаграм: instagram.com/varlamov/
ВК: vk.com/varlamov
Фейсбук: facebook.com/varlamov/

Стать спонсором канала: www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join

Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru

Реклама: reklama@varlamov.me

Трек-лист:
camaro — oliver michael Artlist
Bongo — Madness
levitate — out of flux Artlist
walkman snail shoes — peter spacey Artlist
burn — kut Artlist
Quincas Moreira — Hip Bone
duda — ian-post Artlist
let me in — instrumental version maytal michaeli Artlist
honey mood — instrumental version by ziv moran Artlist
Flow — LiQWYD
ighthouse — james forest Artlist
verve — assaf ayalon Artlist
Joakim Karud — For Eachother
Joakim Karud — Hype
Joakim Karud — Play
Joakim Karud — Reminisce
Joakim Karud — Unleash
Joakim Karud — Stop Chasing
Joakim Karud — This Is It
eyes wide open — kooma Artlist

Через блокпосты, взятки и встречи с военными приезжаем в Дамаск, столицу Сирии из Ливана.

Чем заняться вечером в Дамаске? Ходить по магазинам, пить пиво на улице, вино в подъезде и есть шаурму! Атмосфера настоящей восточной жизни — в этом ролике.

-=Уголок спонсора=-
Cherehapa — туристическая страховка онлайн: bitly.com/2CXJ8Vx

Канал Пети Ловыгина: www.youtube.com/channel/UCKaB4TBa1bsIotb-F7UYzrQ

Сирия, Ливан и горячие точки:

Грязь и роскошь столицы Ливана
youtu.be/MP8Xggme160

На пути в Сирию: Бейрут, Милта, Сайда
youtu.be/_FL7mmJmVqs

Тимбукту, Мали: разрушенный аэропорт, война и нищета
youtu.be/SrbnsSIlnR8

Боль и ненависть в Сомали
youtu.be/mhmBwuIXae8

Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: www.youtube.com/timedtext_video?ref=share

Как венесуэльцы выживают на 4 доллара в месяц? Почему Каракас называют одним из самых опасных городов мира? И почему венесуэльцы не знают покоя даже после смерти?

Полки магазинов в Каракасе ломятся от еды, торговые центры как в Европе, бензин бесплатный. Социалистический рай? Или только видимость?

Вeнесуэла – страна с богатейшими запасами нефти. Но ее экономика – на дне. Минимальная зарплата – меньше 4 долларов в месяц. На эти деньги можно купить несколько упаковок риса. Инфляция бьет рекорды, цены меняются каждый день. Венесуэльцы массово бегут заграницу, спасаясь от нищеты, диктатуры и бандитизма.

«Венесуэла: „Апология жестокости“. Документальный фильм Марики Димитриади.

Мой Instagram: @marikadimitriadi

Мой Facebook: www.facebook.com/marikqitta

В 8 серии боливийского сезона Мир наизнанку покажет очень необычное поселение неподалеку от города Санта-Круз, где дома построены из того, что можно найти на любом мусорнике – из бутылок. Бутылочное строительство убивает сразу двух зайцев. Во-первых, решает жилищный вопрос для бедных семей, а во-вторых, избавляет город от мусора.

Мир Наизнанку отправляется по следам Че Гевары, который погиб в Боливии. Вместе с живыми свидетелями мы восстановим последние дни и минуты жизни человека-легенды. Мы встретимся с одним из соратников революционера, Освальдо Передо, который вербовал для новых революций партизан за границей, в том числе и в Советском Союзе. Мы найдем генерала Гарри Прадо Сальмона – единственного человека, который знает о поимке Че Гевары все. В 1967 году он командовал взводом, который взял в плен и казнил легендарного команданте. Вокруг смерти Че до сих пор много тайн и загадок. Мы развенчаем многие мифы о том, каким он был на самом деле. Как жил и кого любил? Действительно ли был образцом честности и справедливости? Как и по чьему приказу на самом деле погиб? Мы узнаем, почему при жизни Че Гевара не смог завоевать доверие боливийцев, а после смерти стал для многих из них святым. Мы побываем в уникальном месте, где Че Геваре в буквальном смысле молятся. Мы услышим много сенсаций и откровенных признаний от Хули Кортес, которая стала последней любовью Че, а также от женщины, которая омывала его тело, чтобы выставить перед публикой. Ее жизнь революционер тоже кардинально изменил, но уже после своей смерти. Мистика? Возможно. Но все участники событий 9 октября 1967 года верят в проклятье Че Гевары. Мы расскажем, кому и как мстит революционер с того света.

Но тропа Че — не конечная остановка в нашем маршруте. Мы отправимся к самой главной и самой опасной цели нашего путешествия — горе Уайна Потоси, вершине горной цепи Кордильеры Реаль. Нас ждет восхождение на 6 088 метров. Программа Мир наизнанку попробует взять свою новую, рекордную высоту.