В сегодняшней серии вы увидите, как выглядит русскоязычный район.

◾ Канал о путешествиях нашего друга и помощника по монтажу Dmitriy Kraynov — www.youtube.com/channel/UCLxa1WtRbQ9nwjVyW1YimyA
◾ Как живет Япония сегодня?
Факты о Японии — обзор страны, люди, уровень жизни, экономика, природа, возможности, реалии, кратко, по делу и без воды!
Япония — интереснейшая страна с великой историей и удивительной природой! Самая технологичная и выносящая мозг! Путешествие в Японию — это путешествие на другую планету!
В этом видео расскажем и покажем самые красивые места Японии, самые значимые достопримечательности в стране, а также города которые обязательно стоит посетить. Вы узнаете как и чем живут люди в Японии и ее легендарном техногиганте Токио!
В этом видео расскажем о Токио, Киото, Осаке, Хиросиме и других городах Японии!
Путешествуйте с нами!

◾ Наш Инстаграм — www.instagram.com/bumtv_1/
◾ Поддержать наш канал: donatepay.ru/d/BumTV

#япония #токио #japan

Merhaba Друзья!

Сегодня наш выпуск из удивительного города Стамбул, уверен многие были тут как туристы, но наша задача увидеть его глазами людей живущих в нем.

* Наш первый герой Лариса, живет в Турции (Стамбуле) более 26 лет, работает в сфере детского спорта. Воспитала не одно поколение спортсменов которые достойно выступают на спортивных соревнованиях различного уровня.

* Марина, живет в Стамбуле более 10 лет. Фотограф. Расскажет о тонкостях получения ВМЖ и ПМЖ. Также поделится другими особенностями жизни в этом городе. Покажет Стамбул глазами водителя.

* Наталья, живет в Стамбуле более 6 лет. Работает в модельном бизнесе, раскроет город изнутри, поговорим об особенностях менталитета Турков, покажет интересные места и поделится полезной информацией для переезда.

В каждом новом выпуске мы рассматриваем плюсы и минусы жизни в разных странах мира вместе с нашими героями.
Работа, варианты получения разрешения на трудоустройство, открытие собственного бизнеса за границей, заработная плата, медицинское обслуживание и другие сферы жизни.

Мы стараемся максимально подробно раскрыть тему переезда на ПМЖ, каждая история переезда за границу от наших героев это ценный опыт для зрителей. Мы обсуждаем максимум информации, от цен на аренду жилья и бензин, до различных возможностей по легализации после переезда.

Приятного просмотра!

#наПМЖ #Стамбул #Турция #эмиграцияизРоссии

мой курс по интернет маркетингу bit.ly/38GxzCe
оставляй заявку и я сделаю специальные условия

мой канал о бизнесе
www.youtube.com/channel/UCnb6Og10FoTW-IyMilbOp3A

привет, мои хорошие ❤️

да, я знаю я стал реже записывать видео.
я записываю тогда, когда есть что сказать.
и такой момент настал.

живи просто и просто живи.
обнимаю

#жить #просветление #живипросто

❤ мой личный telegram канал @andrey_burenok teleg.one/andrey_burenok
❤ мой инстаграм www.instagram.com/andrey_burenok
❤ ссылка на telegram для стран, где блокируют
tlgg.ru/andrey_burenok

tripmydream

❤ Telegram-канал tripmydream: teleg.one/tripmydream
❤ tripmydream в Facebook: www.facebook.com/TRIPMYDREAMcom/
❤ Instagram tripmydream: www.instagram.com/tripmydream

Ночевка в палатке, была одна из самых удобных за всё время, хоть и вечером накрапывал дождь. Зато не было муравьев, комаров, мух. Дрова под боком. Звук трассы мне никогда особо не мешал. А главное – место нашлось вовремя. В темноте ехать уже было неохота, да и опасно. Заснул поздно, долго сидел возле костра, любовался ночным Красноярском. Ах, этот закат! Утром, на удивление, проснулся рано. Спать не хочется, но чувствую, что не доспал положенного, потом это скажется. Собрался, поел и двинулся дальше за мечтой. Путешествие по России на велосипеде Москва-Владивосток не было никогда моей мечтой. Мечтой оно стало уже во время пути. Знаете, иногда просто нужно начать. Как я уже неоднократно писал и говорил, это велопутешествие 2020 исключительно своим ходом и не предполагало использования еще какого-либо транспорта. Ни электричек, ни грузовиков и т.п. Путешествие через всю Россию продолжается… Этим днем встретил Павла, ехал на встречу, он из Севастополя, его нет ни в одной соц. сети, а жаль, есть что показать и рассказать. Когда встречаешь путешественника в первую очередь замечаешь — блеск в глазах, велосипед и снаряжение и все остальное вторично.
======================================================
Обзор велосипеда — youtu.be/HXLsDZZeO2I
Моя солнечная панель — ali.pub/5c2r6j
Мои наколенники — ali.pub/4okhho
Мой держатель для телефона — ali.pub/4l25jr
Мой дождевик — ali.pub/4oupus
Мои флягодержатели ali.pub/4gbuhs
Поливитамины для мужчин — got.by/4ol78s
Поливитамины для женщин — got.by/4ol7e8
Рабочая добавка для суставов MSN (метилсульфонилметан) got.by/4ol7ib
Кальций в усвояемой форме — got.by/4ol7uy
Омега 3 — got.by/4ol6wq
Витамин D3 — got.by/4ol807
Коллаген — got.by/4ol843
Промокод на скидку до 10% при покупке в интернет магазине iHerb: FWP9997 (активируется при заказе).
=====================================================
Полезные видео:
Здоровье коленей велосипедиста — youtu.be/WXbyyPfA6uI
Мои велосипедные аксессуары для поездки с алиэкспресс — youtu.be/9fXC-lMrMY0
Как подобрать седло для велосипеда — youtu.be/B-hIyynzOFI
Обзор велорюкзаков на багажник Svarga — youtu.be/DtYC4ClgPYY
Походная аптечка — youtu.be/4ofakhUqNms
Безопасность в одиночном велопутешествии youtu.be/E-QpzrPGE8s
Как похудеть ездя на велосипеде — youtu.be/8_R-lbnWSIw
===================================================
34 день
время в седле — 10ч43мин
расстояние — 172 км
средняя скорость — 16.0 км/ч
max. скорость — 47.0 км/ч
общее расстояние – 4590 км

Седло для велосипеда.
В этом видео расскажу про седла для велосипеда, какими они бывают, как выбрать и какое седло для велосипеда самое лучшее. Какое седло использую я.
Прежде чем переходить к седлам, остановимся на анатомии. Сильно углубляться не будем. Мы сидим на тазовой кости, она имеет 3 составляющие, в том числе имеет седалищную кость, на которой имеются слева и справа седалищные бугры, вот именно они нас и интересуют. Их можно нащупать. Именно они и болят при долгом сидении или на неудобном седле велосипеда. Так же вследствие не правильно подобранного седла могут натираться промежности, вплоть до мозолей.
По подбору велосипедного седла вряд ли скажу что-то новое, но видео в первую очередь будет полезно новичкам.
Итак, для подбора правильного седла велосипеда, в первую очередь нужно померить расстояние м\у седалищными буграми, что можно сделать в домашних условиях, сидя на диване (если вы там что-то увидите), или на специальном измерительном коврике, который я ни разу не видел ни в одном магазине по продаже велосипедов и аксессуаров.
Если сильно замрочиться то можно сесть на чистый лист бумаги голым задом, предварительно нащупав седалищные бугры и сделав отметины помадой или какой другой краской. Затем, замерив расстояние прийти в веломагазин с линейкой и начать подбор седла по расстоянию. Это расстояние у женщин будет как правило больше чем у мужчин вследствие всё той же анатомии. Хотя у меня таз довольно таки широкий, поэтому мне наверно подойдут даже женские седла.
Теперь поговорим о том какое седло лучше.
Лучшее седло для велосипеда это то седло, которое подходит именно вам. Существуют седла из различных материалов. Это и седла из дермантина с подкладкой из вспененного материала или геля, это и кожаные седла, есть и седла из карбона.
Я бы рассмотрел седла с позиции дальних поездок (50 км ) – велопоходы, велопутешествия. Карбоновые и другие жесткие седла сразу отметаю. Они, на мой взгляд, предназначены в первую очередь для проф. спортсменов, где важен вес седла и нацеленность ездока на рекорды. Спортсмены еще ездят, в так называемых памперсах, это такие обтягивающие велошорты с мягкой прокладкой., чтобы хоть как то смягчить себе участь.
Я в своё время тоже поездил на жестком седле с использованием велопамперсов и больше возвращаться к этому не хочу. Даже регулярно катаясь каждые выходные по 100 км в день на жестком седле всеравно заработал мазоли в 2017 г. когда проехал на мтб велосипеде с тракторными 26 колесами 1550 км за 8 дней.
Некоторые покупают чехлы гелевые на седла, да это спасет на первое время, если вы катаете на небольшеие расстояния, 5-10 км в день. Если же соберетесь ехать подальше, то они вас не спасут эти чехлы, а скорее только больше натрете промежности.
Что касается отверстия в седле, то оно скорее сделано для вентиляции, чем для сохранения мужского здоровья. Я бы на этой детали в конструкции седла не зацикливался.
Кожаные седла для велосипеда – это всем известные фирмы, велосипедные седла Брукс, например, считаются самыми удобными, т.к. принимают индивидуальную анатомическую форму. Если вас не пугает цена на такое седло и вы готовы возить с собой крем для ухаживания, па также не допускать его намокания во время дождя, то приобретайте кожаное седло. Я могу позволить себе кожаное седло, но зачем, когда я подобрал удобное седло рублей за 500-600, точно уже не помню сколько оно стоит. Это седло из какого то дышущего материала со вспененной прокладкой.
В любом случае, если вы не регулярно ездите на велосипеде, то придётся привыкать даже к идеально подобранному седлу.
В качестве советов – 1.Одежду выбирайте какая удобна для вас, но хотелось бы обратить ваше внимание на то, что грубые швы на шортах, штанах, трусах, будут мешать удобно сидеть. Выбирайте одежду для нижней части тела без таких швов. 2. При передвижении на большие расстояния делайте больше пауз, идите пешком. За это вам и ваши коленки также скажут спасибо. Полезно, на мой взгляд долго не сидеть в одном положении, например вставать с седла во время движения, перекидываться то налево, то направо, скажем на спуске, когда не надо крутить педали или достаточно разогнавшись, или как это делает Толян, сидя на раме, но это повторять не стоит – опасно.
В любом случае какое велосипедное седло для дальних или длительных поездок приобретать решать вам.
Если было полезно данное видео то переходите на канал, там можно еще найти полезную информацию о велосипедных аксессуарах и не только. Благодарю за внимание и до новых встреч.

Все серии сначала этого Велопутешествия по России: www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrbUTD_c6Wsu41csZfYfB161

Папуа – Новая Гвинея считается одной из самых опасных стран мира. Здесь до сих пор практикуют каннибализм и колдовство. А риск быть избитым и ограбленным присутствует на каждом шагу!

В этом выпуске мы посмотрим, как живут папуасы в трущобах и в домах на воде. Как развлекается молодёжь и чем живут старики. Узнаем, зачем все в Папуа – Новой Гвинее жуют орех арека (бетель) и чем это опасно для жизни. Познакомимся с системой местных банд (где уличных бандитов называют рэсколами). А ещё я расскажу, как страна попала в китайское рабство!

Опасные и бедные страны мира:

Не райские острова, а говно! Жизнь в Кирибати и Науру
youtu.be/kmhTkUhlGQI

Гана: мусорная столица Африки
youtu.be/1NSzseOnNFc

Одна из беднейших стран Африки: Малави
youtu.be/NqqGAsYdmOQ

Сомали: самая опасная страна мира
youtu.be/CMbggzdDvJg

Сделать заказ еды в «Варламов Есть»: vrlmv.com/est

Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: goo.gl/Tcv863
___
Сайт: varlamov.ru/
Твиттер: twitter.com/varlamov/
Телеграм-канал: tlg.repair/varlamov/
Инстаграм: instagram.com/varlamov/
ВК: vk.com/varlamov
Фейсбук: facebook.com/varlamov/

Стать спонсором канала: www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join

Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru

Реклама: reklama@varlamov.me

Трек-лист:
Bombay — Neighborhoods
God Of The Machines 3 — Cecilia Lindh
Mammoth — Sum It
Gravity Launch — Sum It
Reggae Instrumental — Lack of Love
JNSN — Favela
Bearded Skull — Focus
Gypse Dance — No Violin Ziv Moran
Hawaiian Dreams — royalty free background music
The Lustful Ones — Chalalatas
ES_Mickey — Thompson Town Flowers
ES_Boom Boom — Lou Ricard
Pirates of the Caribbean (Main Theme) — Complete Guitar Lesson (tabs)

В своем авторском проекте «Белый дом, черный дым» обозреватель НТВ Владимир Чернышёв пытается найти истинные причины произошедшего в октябре 1993 года. Съемочной группе удалось собрать версии случившегося практически у всех участников событий и выстроить из этой мозаики картину смуты, в которую погрузилось общество после распада СССР.

www.ntv.ru/video/click1209222/

Отдых в Турции 2020 — Турецкие Мальдивы под Мармарисом! Супер!
— Экскурсии в Мармарисе рекомендую брать ЗДЕСЬ: radugatour-marmaris.ru/
По промо-коду «БЛОГ ПУТЕШЕСТВЕННИКА» будут бонусы и скидки всем подписчикам!

Пляж и остров Клеопатры — считается самым лучшим под Мармарисом и одним из лучших в Турции. На этот остров сложно добраться самому, поэтому в основном все берут экскурсию. Я однозначно рекомендую это место — действительно лучший пляж Турции.
Также в видео будет еще одна экскурсия — Эгейские острова. Тоже является одной из самых популярных и обязательных для туристов. Побывать в Мармарисе и не увидеть Эгейского моря — будет непростительно!

Смотрите все видео про отдых в Турции 2020 (Мармарис и Олюдениз): www.youtube.com/playlist?list=PL1F5FwsA0FMTlgf1_UbfHjsnbH372IZUQ

— ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: — Мой Instagram: www.instagram.com/sergey.travel/
Группа ВКонтакте: vk.com/blog_pyteshestvennika

— ЭТИМИ СЕРВИСАМИ для путешествий пользуюсь сам и вам рекомендую: —
$ БОНУС 2100р на Airbnb (отели, гестхаусы и виллы): www.airbnb.ru/c/psergei?s=8
$ Дешевые АВИАБИЛЕТЫ: i.avs.io/wr9k6c
$ Кэшбэк с путешествий: cash4brands.ru/?refid=748602

СТРАНА ПЯТИЛЕТНИХ ДЕТЕЙ ИСПАНИЯ Реалии жизни

Ссылка на канал Нинель: www.youtube.com/channel/UCSHYGxvfacEzYRt7LX-s8CA

Телефон для связи с Нинель: 34 690 36 35 50 WhatsApp Viber Telegram

Поддержать путешествие Яндекс-деньги 410015636105998
Карта Тинкофф банка 5536 9137 6124 1021
PayPal paypal.me/klnn7575

Мой инстаграм: www.instagram.com/camper_intravel/

Ссылка на мой второй канал для стримов: www.youtube.com/channel/UCQKIm5nGtZa9Td4XXK2MN9g?disable_polymer=true

Мой канал: www.youtube.com/channel/UCtdh2V9pXAGW41R8IRTXi3A?view_as=subscriber

Всё про автодом: www.youtube.com/playlist?list=PLYpS_apfrzX25LNuN0akK-pdOzFHeIBDn

Путешествие на Автодоме по Сербии: www.youtube.com/playlist?list=PLYpS_apfrzX35K9_sW-0GxfP64dQbDTMt

Путешествие на Автодоме по Боснии: www.youtube.com/playlist?list=PLYpS_apfrzX0VjLnVvM4CDd4-YSAO0Kcp

Путешествие на Автодоме по Черногории: www.youtube.com/playlist?list=PLYpS_apfrzX0VjLnVvM4CDd4-YSAO0Kcp

Мои путешествия: www.youtube.com/playlist?list=PLYpS_apfrzX0VjLnVvM4CDd4-YSAO0Kcp

Популярные видео:
youtu.be/9ZTPyMeghhA
youtu.be/x_pFSpqySec
youtu.be/JyOESKt132Q
youtu.be/V9Ufu1MR8lk

Если Вам понравилось видео, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк.

Моя группа в ФБ: www.facebook.com/groups/1734918786768732/

Моя группа в контакте: vk.com/club143668458

Я в ФБ: www.facebook.com/profile.php?id=100004000746870
Я в контакте: vk.com/id224784747
Я в одноклассниках: ok.ru/profile/55918886841
Я в Инстаграм www.instagram.com/camper_intravel/