В сегодняшней серии вы увидите, как выглядит русскоязычный район.

◾ Канал о путешествиях нашего друга и помощника по монтажу Dmitriy Kraynov — www.youtube.com/channel/UCLxa1WtRbQ9nwjVyW1YimyA
◾ Как живет Япония сегодня?
Факты о Японии — обзор страны, люди, уровень жизни, экономика, природа, возможности, реалии, кратко, по делу и без воды!
Япония — интереснейшая страна с великой историей и удивительной природой! Самая технологичная и выносящая мозг! Путешествие в Японию — это путешествие на другую планету!
В этом видео расскажем и покажем самые красивые места Японии, самые значимые достопримечательности в стране, а также города которые обязательно стоит посетить. Вы узнаете как и чем живут люди в Японии и ее легендарном техногиганте Токио!
В этом видео расскажем о Токио, Киото, Осаке, Хиросиме и других городах Японии!
Путешествуйте с нами!

◾ Наш Инстаграм — www.instagram.com/bumtv_1/
◾ Поддержать наш канал: donatepay.ru/d/BumTV

#япония #токио #japan

В последний день нашего путешествия по Южной Корее мы решили посетить главный рынок Сеула Namdaemun Market, ворота Namdaemun и комплекс Dongdaemun Design Plaza.

Первым в списке был комплекс Dongdaemun Design Plaza, расположенный на одноименной станции метро, до которой от нашей CityHall всего 2 остановки.

За метро мы заплатили 2700 KRW на двоих.

Dongdaemun Design Plaza сразу бросается в глаза, его просто невозможно не заметить. Обратили внимание на него мы на сайте наших любимых корейских перевозчиков KoreanAir – здание необычной формы в красивой вечерней подсветке, ну, мы просто обязаны были там побывать.

Приехали мы довольно рано, комплекс открывается с 10 утра, времени было 9 с небольшим часов, мы погуляли по окрестностям, обошли всё здание вдоль и поперёк. Ровно в 10 утра нам открыли двери и пустили внутрь. Как там необычно – также как и снаружи. Очень фотогеничное место!

В Dongdaemun Design Plaza проходят различные дизайнерские выставки, в галереях выставляют работы известных мастеров, здесь просто обязаны побывать люди так или иначе связанные с дизайном и архитектурой.

Стоимость входа на выставки начинается от 9000 KRW, а просто зайти в здание и погулять по его причудливым формам и коридорам можно совершенно бесплатно.

В одиннадцать часов с небольшим мы сели на метро до станции Hoehyeon, на которой расположен главный рынок города Сеула.

Рынок огромный, чего там только нет – бесконечные ряды с одеждой, обувью. Необычные красивые зонты – отличный сувенир на память, мы купили такой за 13 000 KRW, качество уже проверили на приморских ветрах – супер! Огромное количество оптики как недорогой, так и брендовой. Сувениры, поделки, носки – это любовь! Мы из Сеула привезли 25 (!!!) пар носков. Сумки, кошельки, рюкзаки – нашего нового походного друга – огромный синий рюкзак, мы тоже купили в Сеуле. Косметика, украшения – там есть всё! И в дополнении к нескончаемым рядам – огромное количество лавочек с едой – аутентичной, настоящей корейской!

Погуляв по рынку три часа, мы поняли, что правильно сделали, приехав сюда в последний день, иначе бы мы рисковали в первый же день потратить все деньги тут.

С полными рюкзаками покупок, мы пешком отправились до нашего отеля. По пути сфотографировались у главных ворот Намдэмун.

Мы шли не торопясь, даже, наверное, медленно, как будто хотели остановить время и неизбежность вылета домой.

Дойдя до площади у мэрии, мы решили спуститься вниз в подземку и пообедать в фудкоре. Зашли в первую попавшуюся кафешку, заказали любимой корейской еды и пива, сидели болтали о нашей поездке и строили планы о том, как хочется скорее вернуться.

За обед с пивом мы заплатили около 40 000 KRW.

Около 15 часов мы выселись из гостиницы, дошли до City Hall и на метро отправились в аэропорт. От City Hall одну остановку мы проехали до Seoul Station, там пересели на поезд, идущий в Инчхон. Суммарно за всю поездку на метро от гостиницы до аэропорта мы заплатили 11200 KRW на двоих.

До аэропорта мы ехали час, жадно вглядываясь в виды за окном и, уже немного тоскуя по полюбившему всем сердце Сеулу.

Регистрацию на рейс прошли быстро, сдали багаж и отправились гулять по любимому Инчхону. До отлёта мы успели пройти по магазинчикам и перекусить в кафе.

Ровно в 18:10 мы вылетели во Владивосток.

Подробнее о нашем маршруте и ценах в Сеуле читайте в нашем блоге grushiny.com/blog/seoul-faq-2

ДРУГИЕ НАШИ ПУТЕШЕСТВИЯ:

СИЕМ РИП, СИАНУКВИЛЬ, КАМБОДЖА, SIEM REAP, SIHANOUKVILLE, CAMBODIA
www.youtube.com/watch?v=qO990HuGo3E

Южная Корея остров Чеджу кемпинг на берегу. Отдых на Чеджу в отеле вагончике.

Почему езжу один – zen.yandex.ru/media/id/5df9f5b73642b607cd29c1a8/veloputeshestvie-v-odinochku-ili-v-gruppe-kakie-pliusy-i-minusy-5fb0c6418d19932be12322b3
Список снаряжения- zen.yandex.ru/media/id/5df9f5b73642b607cd29c1a8/chto-vziat-v-velo-puteshestvie-spisok-vescei-sovety-po-puteshestviiam-5fb23c468d19932be1ec6faa
Еда в путешествии — zen.yandex.ru/media/id/5df9f5b73642b607cd29c1a8/eda-v-veloputeshestvii-racion-pitaniia-chto-by-poest-5fb79bfab543ac748025e518
Выбор велосипеда — zen.yandex.ru/media/id/5df9f5b73642b607cd29c1a8/kakoi-velosiped-dlia-veloputescestviia-velopohoda-luchshe-vybrat-s-tochki-zreniia-transmissii-5fae4adda78505565a3d0ea8
========================================================
Все серии тут – www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrbZystz5a3IS8nrNs1kR29Y
========================================================
Чтобы я рекомендовал и что использовал и использую сам и моя семья:
Поливитамины для мужчин — got.by/4ol78s
Поливитамины для женщин — got.by/4ol7e8
Рабочая добавка для суставов MSN (метилсульфонилметан) got.by/4ol7ib
Кальций в усвояемой форме — got.by/4ol7uy
Омега 3 — got.by/4ol6wq
Витамин D3 — got.by/4ol807
Коллаген — got.by/4ol843
Лютеин — got.by/5aoelb
Промокод на скидку до 10% при покупке в интернет магазине iHerb: FWP9997 (активируется при заказе).
========================================================
Полезные видео из моего опыта:
Здоровье коленей велосипедиста — youtu.be/WXbyyPfA6uI
Обзор велосипеда — youtu.be/HXLsDZZeO2I
Мои велосипедные аксессуары для поездки с алиэкспресс — youtu.be/9fXC-lMrMY0
Как подобрать седло для велосипеда — youtu.be/B-hIyynzOFI
Обзор велорюкзаков на багажник Svarga — youtu.be/DtYC4ClgPYY
Походная аптечка — youtu.be/4ofakhUqNms
Безопасность в одиночном велопутешествии youtu.be/E-QpzrPGE8s
Как похудеть ездя на велосипеде — youtu.be/8_R-lbnWSIw
========================================================
Моя солнечная панель — ali.pub/5c2r6j
Мои наколенники — ali.pub/4okhho
Мой держатель для телефона — ali.pub/4l25jr
Мой дождевик — ali.pub/4oupus
Мои флягодержатели ali.pub/4gbuhs
========================================================
Другие походы и путешествиЯ:
Велопутешествие 2019 — www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrbUTD_c6Wsu41csZfYfB161

Велопоход на р.Ока (Тульская обл.) — www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrZzQ0P_-TeaR6qWF0Pox8Ee

Дикий отдых на р. Оке — www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrYm6JE4NSWhjjxW3LthDbk6
========================================================
Мой канал на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/id/5df9f5b73642b607cd29c1a8
Я в ВК: vk.com/metalmilitia86
=======================================================
Кемеровская область. Заехал в город Мариинск, благо дорога проходит сквозь город, но есть и объездная для грузовиков. Решил поменять стратегию закупки еды в магазине. Теперь набираю на несколько дней, а не как раньше, когда заезжал каждый день. Теперь, надеюсь доскочить до Красноярска без остановок. Надоело искать магазины каждый день, съезжать с трассы порой на не очень хорошие дороги и наматывать лишние километры. В этом велопутешествии Москва – Владивосток хотелось приехать в точку Б как можно быстрее, итак много времени было упущено, так как выезжать хотел в начале апреля, а получилось только в конце мая. Так сложились обстоятельства. Ну что ж, посмотрим не сожру лия весь запас продуктов в первый же день, доеду ли до Красноярска?
==================================================
31 день
время в седле — 8ч11мин
расстояние — 121 км
средняя скорость — 14.8 км/ч
max. скорость — 42.5 км/ч
общее расстояние – 4110 км

Седло для велосипеда.
В этом видео расскажу про седла для велосипеда, какими они бывают, как выбрать и какое седло для велосипеда самое лучшее. Какое седло использую я.
Прежде чем переходить к седлам, остановимся на анатомии. Сильно углубляться не будем. Мы сидим на тазовой кости, она имеет 3 составляющие, в том числе имеет седалищную кость, на которой имеются слева и справа седалищные бугры, вот именно они нас и интересуют. Их можно нащупать. Именно они и болят при долгом сидении или на неудобном седле велосипеда. Так же вследствие не правильно подобранного седла могут натираться промежности, вплоть до мозолей.
По подбору велосипедного седла вряд ли скажу что-то новое, но видео в первую очередь будет полезно новичкам.
Итак, для подбора правильного седла велосипеда, в первую очередь нужно померить расстояние м\у седалищными буграми, что можно сделать в домашних условиях, сидя на диване (если вы там что-то увидите), или на специальном измерительном коврике, который я ни разу не видел ни в одном магазине по продаже велосипедов и аксессуаров.
Если сильно замрочиться то можно сесть на чистый лист бумаги голым задом, предварительно нащупав седалищные бугры и сделав отметины помадой или какой другой краской. Затем, замерив расстояние прийти в веломагазин с линейкой и начать подбор седла по расстоянию. Это расстояние у женщин будет как правило больше чем у мужчин вследствие всё той же анатомии. Хотя у меня таз довольно таки широкий, поэтому мне наверно подойдут даже женские седла.
Теперь поговорим о том какое седло лучше.
Лучшее седло для велосипеда это то седло, которое подходит именно вам. Существуют седла из различных материалов. Это и седла из дермантина с подкладкой из вспененного материала или геля, это и кожаные седла, есть и седла из карбона.
Я бы рассмотрел седла с позиции дальних поездок (50 км ) – велопоходы, велопутешествия. Карбоновые и другие жесткие седла сразу отметаю. Они, на мой взгляд, предназначены в первую очередь для проф. спортсменов, где важен вес седла и нацеленность ездока на рекорды. Спортсмены еще ездят, в так называемых памперсах, это такие обтягивающие велошорты с мягкой прокладкой., чтобы хоть как то смягчить себе участь.
Я в своё время тоже поездил на жестком седле с использованием велопамперсов и больше возвращаться к этому не хочу. Даже регулярно катаясь каждые выходные по 100 км в день на жестком седле всеравно заработал мазоли в 2017 г. когда проехал на мтб велосипеде с тракторными 26 колесами 1550 км за 8 дней.
Некоторые покупают чехлы гелевые на седла, да это спасет на первое время, если вы катаете на небольшеие расстояния, 5-10 км в день. Если же соберетесь ехать подальше, то они вас не спасут эти чехлы, а скорее только больше натрете промежности.
Что касается отверстия в седле, то оно скорее сделано для вентиляции, чем для сохранения мужского здоровья. Я бы на этой детали в конструкции седла не зацикливался.
Кожаные седла для велосипеда – это всем известные фирмы, велосипедные седла Брукс, например, считаются самыми удобными, т.к. принимают индивидуальную анатомическую форму. Если вас не пугает цена на такое седло и вы готовы возить с собой крем для ухаживания, па также не допускать его намокания во время дождя, то приобретайте кожаное седло. Я могу позволить себе кожаное седло, но зачем, когда я подобрал удобное седло рублей за 500-600, точно уже не помню сколько оно стоит. Это седло из какого то дышущего материала со вспененной прокладкой.
В любом случае, если вы не регулярно ездите на велосипеде, то придётся привыкать даже к идеально подобранному седлу.
В качестве советов – 1.Одежду выбирайте какая удобна для вас, но хотелось бы обратить ваше внимание на то, что грубые швы на шортах, штанах, трусах, будут мешать удобно сидеть. Выбирайте одежду для нижней части тела без таких швов. 2. При передвижении на большие расстояния делайте больше пауз, идите пешком. За это вам и ваши коленки также скажут спасибо. Полезно, на мой взгляд долго не сидеть в одном положении, например вставать с седла во время движения, перекидываться то налево, то направо, скажем на спуске, когда не надо крутить педали или достаточно разогнавшись, или как это делает Толян, сидя на раме, но это повторять не стоит – опасно.
В любом случае какое велосипедное седло для дальних или длительных поездок приобретать решать вам.
Если было полезно данное видео то переходите на канал, там можно еще найти полезную информацию о велосипедных аксессуарах и не только. Благодарю за внимание и до новых встреч.

Все серии сначала этого Велопутешествия по России: www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrbUTD_c6Wsu41csZfYfB161

00:00 Вступление
05:00 Что такое МУДРЫЙ РАЗУМ?

07:30 Работа с рациональным разумом
10:03 1 состояние разума «Не критичное отношение»
13:30 2 состояние разума «Сосредоточение на одном в моменте»
14:34 3 состояние разума «Эффективное мышление»

19:50 Работа с эмоциональным разумом
21:47 1 навык избавления от негатива «Наблюдение эмоций»
22:52 2 навык избавления от негатива «Описание эмоций»
25:03 3 навык избавления от негатива «Участие»
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Сомалийские пираты, которые держали в страхе весь мир, вышли именно отсюда. Мы в Босасо!

Сегодня территория Сомали – это кучка раздробленных независимых государств. Пунтленд (не путать с Путинлендом), куда мы отправляемся сегодня – родина тех самых сомалийских пиратов. Последний оплот первобытного общества, с оружием и оплатой мобильниками – где вы ещё такое увидите?

Африка – отдельный мир, который крайне интересно изучать:

Сомали: самая опасная страна мира
youtu.be/CMbggzdDvJg

Бамако, Мали: мертвые обезьяны, шаманы и прочий ад
youtu.be/YeF6p_NAAhI

Тимбукту, Мали: разрушенный аэропорт, война и нищета
youtu.be/SrbnsSIlnR8

Африканские муравейники: реновация в Анголе
youtu.be/FJvBaybofGY

Ангола: нищие трущобы на нефтяной земле
youtu.be/fz047zl7noo

___

Сайт: varlamov.ru/
Твиттер: twitter.com/varlamov
Телеграм-канал: t-do.ru/varlamov
Инстаграм: instagram.com/varlamov/
ВК: vk.com/varlamov
Фейсбук: facebook.com/varlamov/

Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru

Реклама: reklama@varlamov.me

Отдых на Мальдивах похож на сказку. Но доступна она не только миллионерам и кинозвездам. Канал World Tour представляет пять лучших недорогих отелей на Мальдивах. Отдохнуть там можно здорово и бюджетно.

Подписывайтесь на наш телеграм канал, никакого спама, честно: vk.cc/a6crMl
ВК: vk.cc/a6cpNA
Инст: vk.cc/a6cqxx
ФБ: vk.cc/a6cr1T
_____________________________________________
Реклама и сотрудничество: adv@worldtour.pro
Актуальные цены на рекламу: worldtour.pro/advertisement/

Отдых в Турции 2020 — Турецкие Мальдивы под Мармарисом! Супер!
— Экскурсии в Мармарисе рекомендую брать ЗДЕСЬ: radugatour-marmaris.ru/
По промо-коду «БЛОГ ПУТЕШЕСТВЕННИКА» будут бонусы и скидки всем подписчикам!

Пляж и остров Клеопатры — считается самым лучшим под Мармарисом и одним из лучших в Турции. На этот остров сложно добраться самому, поэтому в основном все берут экскурсию. Я однозначно рекомендую это место — действительно лучший пляж Турции.
Также в видео будет еще одна экскурсия — Эгейские острова. Тоже является одной из самых популярных и обязательных для туристов. Побывать в Мармарисе и не увидеть Эгейского моря — будет непростительно!

Смотрите все видео про отдых в Турции 2020 (Мармарис и Олюдениз): www.youtube.com/playlist?list=PL1F5FwsA0FMTlgf1_UbfHjsnbH372IZUQ

— ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: — Мой Instagram: www.instagram.com/sergey.travel/
Группа ВКонтакте: vk.com/blog_pyteshestvennika

— ЭТИМИ СЕРВИСАМИ для путешествий пользуюсь сам и вам рекомендую: —
$ БОНУС 2100р на Airbnb (отели, гестхаусы и виллы): www.airbnb.ru/c/psergei?s=8
$ Дешевые АВИАБИЛЕТЫ: i.avs.io/wr9k6c
$ Кэшбэк с путешествий: cash4brands.ru/?refid=748602