ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);Полет в Южную Корею из России во время пандемии. — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
Если не хотите попасть впросак, приехав в Южную Корею в первый раз, то вот вам 10 советов, собранные на нашем опыте и опыте наших друзей, знакомых и туристов.
Южная Корея для русскоговорящих туристов, резидентов, желающих приехать и интересующихся Кореей.
Новости, обзоры, интервью, инструкции, лайф-хаки и др.
Канал Германец создан в Благотворительных целя с дальнейшим пожертвованием Денег от дохода Монетизации и добровольного Пожертвования в центры Помощи больным Детишкам, Детским Домам и Людям нуждающимся в Финансовой помоши в тяжелых Жизненных С
Ситуациях.
Пожертвования проводятся в страны Бывшего СНГ
Авторский Блог Авторские права защищены, Скачивание, Копирование, Расспространения и
Изменения, толко с предварительным разрешением Автора… и только с указанием Авторства
В эфире телеканала НАШ ток-шоу «ВАЖЛИВЕ» с Максимом Назаровым и Ангелиной Пичик – Евгений Мураев, народный депутат VII-VIII созывов, лидер партии «Наши».
Обсуждаемые темы:
00:00 Местные выборы в Украине, провал «Слуг народа», местные элиты остаются в креслах;
20:50 Венгрия пыталась вмешаться в выборы в Украине;
36:30 Эрдоган заявил, что Крым — турецкая территория;
40:55 Министр Резников заявил, что односторонний выход из Минских соглашений будет катастрофой для Украины;
47:20 Опрос «5 вопросов от президента» и его результаты: пожизненный срок за коррупцию, сокращение количества депутатов, каннабис, СЭЗ на Донбассе, Будапештский меморандум;
49:55 Суд отправил директора НАБУ Артема Сытника в отставку;
56:35 Выборы в США: Байден или Трамп?
– Украина после выборов: газ снова дорожает, МВФ медлит с новым траншем, у правоохранителей два месяца, чтобы показать результаты работы;
– Ковид в Украине, переживет ли экономика еще один локдаун. Понимает ли власть, что делает?
Седло для велосипеда.
В этом видео расскажу про седла для велосипеда, какими они бывают, как выбрать и какое седло для велосипеда самое лучшее. Какое седло использую я.
Прежде чем переходить к седлам, остановимся на анатомии. Сильно углубляться не будем. Мы сидим на тазовой кости, она имеет 3 составляющие, в том числе имеет седалищную кость, на которой имеются слева и справа седалищные бугры, вот именно они нас и интересуют. Их можно нащупать. Именно они и болят при долгом сидении или на неудобном седле велосипеда. Так же вследствие не правильно подобранного седла могут натираться промежности, вплоть до мозолей.
По подбору велосипедного седла вряд ли скажу что-то новое, но видео в первую очередь будет полезно новичкам.
Итак, для подбора правильного седла велосипеда, в первую очередь нужно померить расстояние м\у седалищными буграми, что можно сделать в домашних условиях, сидя на диване (если вы там что-то увидите), или на специальном измерительном коврике, который я ни разу не видел ни в одном магазине по продаже велосипедов и аксессуаров.
Если сильно замрочиться то можно сесть на чистый лист бумаги голым задом, предварительно нащупав седалищные бугры и сделав отметины помадой или какой другой краской. Затем, замерив расстояние прийти в веломагазин с линейкой и начать подбор седла по расстоянию. Это расстояние у женщин будет как правило больше чем у мужчин вследствие всё той же анатомии. Хотя у меня таз довольно таки широкий, поэтому мне наверно подойдут даже женские седла.
Теперь поговорим о том какое седло лучше.
Лучшее седло для велосипеда это то седло, которое подходит именно вам. Существуют седла из различных материалов. Это и седла из дермантина с подкладкой из вспененного материала или геля, это и кожаные седла, есть и седла из карбона.
Я бы рассмотрел седла с позиции дальних поездок (50 км ) – велопоходы, велопутешествия. Карбоновые и другие жесткие седла сразу отметаю. Они, на мой взгляд, предназначены в первую очередь для проф. спортсменов, где важен вес седла и нацеленность ездока на рекорды. Спортсмены еще ездят, в так называемых памперсах, это такие обтягивающие велошорты с мягкой прокладкой., чтобы хоть как то смягчить себе участь.
Я в своё время тоже поездил на жестком седле с использованием велопамперсов и больше возвращаться к этому не хочу. Даже регулярно катаясь каждые выходные по 100 км в день на жестком седле всеравно заработал мазоли в 2017 г. когда проехал на мтб велосипеде с тракторными 26 колесами 1550 км за 8 дней.
Некоторые покупают чехлы гелевые на седла, да это спасет на первое время, если вы катаете на небольшеие расстояния, 5-10 км в день. Если же соберетесь ехать подальше, то они вас не спасут эти чехлы, а скорее только больше натрете промежности.
Что касается отверстия в седле, то оно скорее сделано для вентиляции, чем для сохранения мужского здоровья. Я бы на этой детали в конструкции седла не зацикливался.
Кожаные седла для велосипеда – это всем известные фирмы, велосипедные седла Брукс, например, считаются самыми удобными, т.к. принимают индивидуальную анатомическую форму. Если вас не пугает цена на такое седло и вы готовы возить с собой крем для ухаживания, па также не допускать его намокания во время дождя, то приобретайте кожаное седло. Я могу позволить себе кожаное седло, но зачем, когда я подобрал удобное седло рублей за 500-600, точно уже не помню сколько оно стоит. Это седло из какого то дышущего материала со вспененной прокладкой.
В любом случае, если вы не регулярно ездите на велосипеде, то придётся привыкать даже к идеально подобранному седлу.
В качестве советов – 1.Одежду выбирайте какая удобна для вас, но хотелось бы обратить ваше внимание на то, что грубые швы на шортах, штанах, трусах, будут мешать удобно сидеть. Выбирайте одежду для нижней части тела без таких швов. 2. При передвижении на большие расстояния делайте больше пауз, идите пешком. За это вам и ваши коленки также скажут спасибо. Полезно, на мой взгляд долго не сидеть в одном положении, например вставать с седла во время движения, перекидываться то налево, то направо, скажем на спуске, когда не надо крутить педали или достаточно разогнавшись, или как это делает Толян, сидя на раме, но это повторять не стоит – опасно.
В любом случае какое велосипедное седло для дальних или длительных поездок приобретать решать вам.
Если было полезно данное видео то переходите на канал, там можно еще найти полезную информацию о велосипедных аксессуарах и не только. Благодарю за внимание и до новых встреч.
Это финальный выпуск сезона Орёл и Решка. Морской сезон/По морям-2 (Heads and Tails. The Sea Season). И мы выбрали для него лучший город — Ки-Уэст (Key West). Это город на одноимённом острове в архипелаге Флорида-Кис, штат Флорида, США. Еще никогда мы не проводили столько времени под водой. Здесь мы жили на дне океана в подводном эко-отель для дайверов Jules Undersea Lodge, увидели главную достопримечательность города Ки-Ларго — статую «Христос из бездны», которая молчаливо наблюдает за дайверами на коралловом рифе Джон Пеннекамп. Мы не могли не сделать памятное фото возле знаменитого красно-черно-желтого буя, на котором написано «Самая южная точка континентальной части США. 90 миль до Кубы». Еще мы пообщались с бабочками в Key West Butterfly and Nature Conservatory и чуть не скормили Алину Астровскую местным хищным рыбам.
Совершенно спонтанно метнулся за 10000 руб в Италию и это в горячие новогодние праздники! Взял в прокат за 300 евро Audi A4 на 3 дня, снял двухэтажный номер в отеле 19 века и выпил бутылку вкусного вида, по дороге уничтожив сочнейший стейк из флорентийского бычка.
Папуа – Новая Гвинея считается одной из самых опасных стран мира. Здесь до сих пор практикуют каннибализм и колдовство. А риск быть избитым и ограбленным присутствует на каждом шагу!
В этом выпуске мы посмотрим, как живут папуасы в трущобах и в домах на воде. Как развлекается молодёжь и чем живут старики. Узнаем, зачем все в Папуа – Новой Гвинее жуют орех арека (бетель) и чем это опасно для жизни. Познакомимся с системой местных банд (где уличных бандитов называют рэсколами). А ещё я расскажу, как страна попала в китайское рабство!
Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru
Реклама: reklama@varlamov.me
Трек-лист:
Bombay — Neighborhoods
God Of The Machines 3 — Cecilia Lindh
Mammoth — Sum It
Gravity Launch — Sum It
Reggae Instrumental — Lack of Love
JNSN — Favela
Bearded Skull — Focus
Gypse Dance — No Violin Ziv Moran
Hawaiian Dreams — royalty free background music
The Lustful Ones — Chalalatas
ES_Mickey — Thompson Town Flowers
ES_Boom Boom — Lou Ricard
Pirates of the Caribbean (Main Theme) — Complete Guitar Lesson (tabs)
Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox — clc.to/3ECWQA
Интеллектуально-юмористическая викторина, где комики простыми словами пытаются отвечать на сложные вопросы Кости Пушкина, чтобы понять, кто из них самый умный, самый аргументированный и самый достойный забрать денежный приз!
Сегодня в выпуске Ваня Усович, Саша Малой, Зоя Куулар и Дима Гаврилов.
Кэшбэк (cash-back) — возврат средств. Выпуск карты без статуса «Плюс» — 2 000 рублей, смс-информирование 59 рублей. Размер начислений зависит от выполнения следующих условий в отчетном календарном месяце: 1) совершение хотя бы одного перевода или оплата услуги в ИБ/МБ за отчетный месяц, 2) мин. остаток на всех счетах за отчетный месяц больше или равен 500 000 руб. Бонусы не начисляются на категории: квази-кэш, денежные переводы, брокерские операции. Cкидка 10% для оплаты топлива в приложениях Яндекс.Заправки, Яндекс.Карты, Яндекс.Навигатор или Benzuber в зависимости от платежной системы. Скидка 30% при заказе такси бизнес класса в Яндекс.Такси или Gett в зависимости от платежной системы… Привяжите карту для оплаты и скидка рассчитается автоматически. Полные условия— в Сборнике тарифов банка на open.ru/. ПАО Банк «ФК Открытие». Ген. лицензия Банка России № 2209 от 24. 11. 2014. 115114, г. Москва, ул. Летниковская, д.2, стр. 4.
Хочешь чтобы твой вопрос прозвучал в шоу,
присылай свои варианты сюда suk.vopros@gmail.com
Необходимо указать: вопрос, ответ, источник информации. Если ваш вопрос войдёт в выпуск, с нас подарок!
Убедительная просьба не присылать известные мемы и уже сформулированные вопросы из разных пабликов (мы уже всё это знаем). Желательно указать своё имя, город, кем работаете/ где учитесь и вложить в письмо своё фото (как в «что? где? когда?»).