Видео про осознанный переход к осознанному потреблению. Основная мысль, которую я пыталась высказать все 25 минут: здравый путь мне видится в честном отказе и существенном сокращении потребления, а не только в замене обычных товаров и продуктов «эко»-альтернативами.
Условия участия в розыгрыше:
1. Быть подписанным на этот канал.
2. Быть подписанным на Instagram www.instagram.com/victoria_mende/
3. Оставить осмысленный комментарий по теме этого видео, в конце указать в нем свой Insagram-логин.
00:00 Начало
1:28 1. элементарные продукты
2:07 2. простая обработка или ее отсутствие
3:33 3. минимум мороки при приготовлении: не мельчу при нарезке, готовлю в одну стадию, а не свари, потуши, обжарь, запеки,
4:18 4. спокойно готовлю многие блюда на несколько раз
5:03 5. готовка без рецептов — что есть, то и смешиваем на глаз
7:11 6. минимум скоропортящихся продуктов дома, лучше сходить за свежим и не выбрасывать пропавшее
8:41 7. очень умеренные запасы нескоропортящихся (не устраиваем склад из гаража и других помещений, которых в избытке)
9:44 8. заготовки ради заготовок. Если не придумывать какие-то сложные блюда, то проще сразу приготовить, чем стоять 2 дня у плиты/стола, а потом замораживать полуфабрикаты
11:09 9. очень умеренное использование специй, соусов (для себя) — продукты сами по себе вкусные
11:57 10. для семьи готовлю только то, что едят все, дети должны между собой договориться
12:44 11. если ребенок не ест — это не большая проблема, еще никто из моих детей не умер
14:10 12. режим! Всё простои в течение дня и в течение недели
14:56 13. Пока не съели то, что приготовлено — новое не готовим (в разумных пределах)
15:43 14. Не заморачиваюсь с каким-то специальным хранением — поскольку не закупаем надолго — не так важно, будет ли яблоко лежать с бананом или молоко в дверце.
17:10 15. Покупаю то, что есть. Не езжу в какие-то далекие-русские магазины за пастилой и сушками. Есть то, что нравится — беру, нет — беру что есть
18:04 Минимум упаковки.
В каких вопросах питания я не придерживаюсь минимализма?
Набор продуктов (именно продуктов, а не готовых полуфабрикатов) — считаю, что питание должно быть разнообразным
В этом видео делюсь своим опытом очень бюджетных перелетов.
У меня в списке посещенных стран 42 строчки, и я не планирую останавливаться :).
Какие подставы чинят нам лоукостеры и как пытаются дополнительно заработать на своих клиентах, реально ли улететь в отпуск очень дешево и чем придется поступиться?
За последние 15 лет у нас накопилась куча электроники, к которой дети имеют практически полный доступ:
iPhones
iPads
Wii
PS4
PSP
Kindle
Apple TV
iMac
Nokia
MacBook Air
Настольный компьютер
Как всё-таки ограничивать время, которое ребенок проводит уткнувшись в телефон и нужно ли это? Как заставить ребенка заниматься и делать уроки? Как соблюдать режим? Как мы используем родительский контроль и ScreenTime?
Осознанное потребление и ZeroWaste для начинающих.
Поговорим о концепциях 3R, 5R и о таких понятиях как Reject, Reduse, Reuse, Recycle, Repair, Repurpose, Replace, Replant, Rethink, Compost. Обсудим сортировку мусора, пластиковые трубочки и отказ от пластиковых пакетов.
В этом видео мы рассказываем какие методики планирования и повышения личной эффективности мы принесли с работы домой. Как внедрить в семейную жизнь Agile, канбан и GTD, как организовать календарь многодетной семьи и успевать если не всё, то многое?
Приложения для организации и ведения проектов и домашних дел, упомянутые в видео:
Google Calendar
Todoist
TripIt
Trello
В этом видео мы обсудим от каких категорий вещей можно избавиться безболезненно:
Пробники косметики из журналов и магазинов, которыми вы не воспользовались
Скидочные карты
Бумажки, где записан следующий прием у врача/косметолога/парикмахера
Рекламные письма, флаеры со скидками, купоны
Старые посадочные талоны
Старые батарейки с неизвестным уровнем заряда
Зарядки и провода от старых телефонов и прочих гаджетов
Ручки и карандаши с конференций
Мелочь и наличка из путешествий
Неформатные вешалки из магазинов и химчисток
Пакеты из магазинов
Чехлы от всего, чего уже нет (фены, очки, телефоны)
Флэшки старых форматов и маленького объема
Старые зубные щетки
Старое изношенное белье
Футболки с конференций, футболки с дурацкими надписями
Стаканчики, которые продаются вместе с бутылками алкоголя
Наушники у которых работает только одна половина
Ключи от замков, к которым уже нет и не будет доступа
Тупые бритвы
Запасные пуговицы от вещей, которых уже нет
Засохшая краска от ремонта
Просроченные лекарства
Просроченная косметика
Просроченная еда
Мы знаем сотни необычных и дерзких проектов дорог, мостов, тоннелей и акведуков. Когда-то транспортная артерия под Ла-Маншем вызвала огромный резонанс. Подумать только, 51-километровый тоннель, 39 км из которых приходится на морское дно. Но то, что сейчас строит Норвегия, выглядит просто невероятно: 1121 км подводной дороги! Какие технологии позволят построить новое чудо света, и что заставило скандинавов потратить 40 млрд долларов на этот проект?
#норвегия #шоссе
Поддержите канал лайком и поделитесь этим видео с друзьями.
