Любая подготовка к походу начинается с планирования и составления списка вещей. В этом списке вещей, аптечка занимает своё особое место, ведь речь идет о самом ценном — о здоровье. Какие лекарства, какую походную аптечку брать с собой в поход, в путешествие, в велопоход или велопутешествие каждый решает сам, я лишь остановился на некоторых моментах.

Аптечка путешественника может выглядеть так:
1.Стерильный бинт, вата, пластыри.
2. Йод, зеленка, перекись водорода, марганцовка
3. Мазь на основе пантенола (для восстановления кожи)
4. Активированный уголь
5. Разогревающая мазь (например – никофлекс)
6. Обезболивающая, противовоспалительная мазь (например – Долгит)
7. Что-то от простудных заболеваний, (шипучка, капли в нос, живица в лесу)
8. Таблетки от аллергии (супрастин, кларитин, цетрин, зиртек)
9. Профилактика клещевого энцефалита – ремантадин, йодантипирин или иммуноглобулин
10. Антибиотики общего действия (например от боррелиоза при укусе клеща)
11. Полезные вещи – шприц с отрезанным концом, нитка с иголкой, пластиковая карта с разрезом для доставания клеща.
12. Витамины и другие биолологически активные добавки.
Мультивитамины на каждый день, которые использую лично я — got.by/4jbx92
=======================================================
Моё небольшое велопутешествие по России:
www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrbUTD_c6Wsu41csZfYfB161
Я в вк vk.com/metalmilitia86
Канал Димана Аборигеныча: www.youtube.com/channel/UChJP4u4A4qEAVXV9n12s7YA

Моё велопутешествие 2019 начинается! Если удастся, то некоторые эпизоды буду выкладывать, а так — полноценный сериал будет в конце сезона.

1) Орёл и Решка. ЮБИЛЕЙНЫЙ СЕЗОН в Дели! Город контрастов, в котором запредельное богатство граничит с запредельной бедностью и который живет в своем бешеном ритме. Здесь сочетается несочетаемое: запах специй и помойки, мегаполисы и трущобы. Даже со ста долларами вы сможете почувствовать себя богачом. Но, несмотря ни на что, люди здесь продолжают радоваться, петь песни и танцевать. Хоть раз в жизни всем стоит окунуться в его атмосферу, а также увидеть роскошный Тадж Махал! Смотрите, подписывайтесь www.youtube.com/user/OreliReshka

Оставайтесь с нами!
www.youtube.com/user/OreliReshka
orelireshka.tv/calendar
www.facebook.com/OrelReshka
vk.com/orelireshka
goo.gl/SPgxwX

Орёл и Решка. Мегаполисы в столице Германии, городе Берлин.
Мы провели один из самых необычных уик-эндов в истории программы. В Берлине нормально быть немножечко ненормальным. Здесь обычное дело ездить в метро без штанов и отрываться на тусовках в возрасте 70ти лет. Мы расскажем вам о клубной жизни Берлина, поделимся лай-хаками для бюджетного отдыха в этом немецком мегаполисе и покажем много такого, чего детям до 18 лет лучше не видеть!
#орелирешка #орелирешкамегаполисы #headsandtails

Смотреть онлайн бесплатно:

Орел и решка. 1 сезон bit.ly/1_season
Орел и решка. 2 сезон bit.ly/2_season
Орел и решка. 3 сезон bit.ly/3_season
Орел и решка. 4 сезон bit.ly/4_season
Орел и решка. 5 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qUNk8VcnmFSzI32L2EGKSs
Орел и решка. 6 сезон. Курортный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qtjCtjCDxs-jrHdBt5U3m6
Орел и решка. 7 сезон. Назад в СССР www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qz7KEwUQYgQQjrj_7Gcioa
Орел и решка. 8 сезон. На краю света www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qyBi9TD6_pHdL-aBgU09va
Орел и решка. 9 сезон. Неизведанная Европа www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qAUJ_dO9bC-km0VvA4R3GW
Орел и решка. 10 сезон. www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5r4ueD1SVLNHXYBZQJ37tbe
Орел и решка. 11 сезон. Юбилейный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5oo9rMpaPF4OrERl64-fuez
Орел и решка. 12 сезон. Кругосветка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qQ9j5b6_JMGbREkHVIH1kX
Орел и решка. 13 сезон. Рай и Ад
www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rprT01T4ahjq44wnq0-tLo
Орел и решка. 14 сезон. Перезагрузка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rEHw0Yaopv5ZfCqJQfBYQP
Орёл и Решка. 15 сезон. Рай и Ад-2 www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ouH4_aEoHiFYKRZeAUPyTQ
Орёл и Решка. Звёзды www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qs-eSD4p1-1wBlXbpdLByb
Орел и решка. 16 сезон. Перезагрузка. АМЕРИКА www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5q8kypOAA0UfjlZwHJwOVEi
Орёл и Решка. Морской сезон/По морям (17 сезон) www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ooAcGh0kFDX_jBvYBNYtxk

Дубай. Экскурсия для нищих. Что посмотреть бесплатно #1

Помощь нашему каналу: ▽
▹ Карта сбербанка: 4276 1609 8860 8882
▹ Яндекс Деньги: money.yandex.ru/to/410015022169809
▹ DonationAlerts www.donationalerts.com/r/alexanderpilot

Мы в социальных сетях:
Мой Instagram www.instagram.com/alexander_pilot/
Дашин Instagram www.instagram.com/dasha_pilotessa/
ВКонтакте vk.com/ponomarih
Одноклассники ok.ru/feed
Facebook www.facebook.com/profile.php?id=100014211156732ilot

Уже 10 лет ведущий программы Дмитрий Комаров и оператор Александр Дмитриев дарят зрителям яркие эмоции и возможность побывать в самых отдаленных уголках планеты. За 11 сезонов тревел-шоу они посетили больше полутысячи городов и населенных пунктов, столиц, островов и провинций, покорили самые высокие вершины мира и прошли больше 200 тысяч километров. За эти годы неизменному оператору программы Александру Дмитриеву приходилось снимать в самых экстремальных условиях, которые можно себе представить: стоя на одной ноге над обрывом, повиснув на веревке, из багажника машины на полном ходу, из вертолета или даже верхом на слоне. Как это было – тоже покажут в сегодняшнем выпуске. Кроме того, в спецвыпуске вспомнят трогательные истории героев программы, которые остались в сердцах многих украинцев, и покажут, как спустя многие годы сложилась их судьба. Как изменилась жизнь героев программы, а также яркая, захватывающая и экстремальная история “Мира наизнанку” – смотрите.

#МирНаизнанку #Комаров #СвітНавиворіт

С одной стороны – полиция, с другой – бандиты… Обитатели фавелы Complexo Alemao, одной из многих в столице Олимпиады-2016, живут словно на линии фронта: перестрелки, криминальные разборки, полицейские облавы… Те, кто здесь вырос, рано или поздно встают перед непростым выбором – податься к наркоторговцам или найти в себе силы честно строить свою жизнь. О буднях бразильской бедноты рассказывает фильм «Фавела Live».

Подписывайтесь на RTД Russian — www.youtube.com/subscription_center?add_user=rtdrussian

RTД на русском — doc.rt.com/
Vkontakte — vk.com/rtdru
Facebook — www.facebook.com/RTDru/
Twitter — twitter.com/rtd_rus

В преддверии премьеры нового сезона Мир наизнанку «Экстремальная планета и неизвестная Бразилия» встретились с Дмитрием Комаровым который поделился эксклюзивными подробностями новых приключений команды «Мир наизнанку» в Бразилии, которые еще не видели зрители.
#ДмитрийКомаров #мирнаизнанку #бразилия
═══════════════════════════════════
Канал Радио Шарк — для тех, кто любит новую украинскую музыку, следит за новинками чартов и не забывает об условленном андеграунде мира музыки, достойном того, чтобы в один день стать в авангарде. Наша главная задача — быть честными, профессиональными и актуальными.
Каждый день, по будням, на нашем канале появляются видео интервью с нашими гостями: звездами кино и звездами музыки, интересными людьми и лидерами мнений.
═══════════════════════════════════
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить интересные обсуждения из эфира радио shark онлайн: goo.gl/tJz8pb
═══════════════════════════════════
Радио Shark fm: radio-shark.fm
Мы в Инстаграм: www.instagram.com/radio_shark_fm
Ведущий Саша Стадник www.instagram.com/stadnik
Radio Shark в Фейсбук: www.facebook.com/radiosharkfm
═══════════════════════════════════
Следите за каналом! Спасибо!

ytimg.preload(https://r18---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r18---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204?conn2);Оціни велич столиці. Україна. Моя країна — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Быстрая и бесплатная доставка продуктов от 15 минут в Москве и Санкт-Петербурге — это к Delivery Club. Скидка 20% на первые три заказа продуктов по промокоду WOW trk.mail.ru/c/jzfgq5

А ты баловень карантина? Узнай здесь i.avs.io/sxphh9

«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.

«Либо ты хорошо знаешь себя, либо мы узнаем о тебе всё плохое!»

Первый гость шоу — Александр Гудков!

Александр Гудков: www.instagram.com/gudokgudok/
Азамат Мусагалиев: instagram.com/azabraza1984
По вопросам рекламы: musagaliev@mediumquality.ru

#Гудков #Мусагалиев #Азамат