Всем привет! В этом выпуске проводим розыгрыш.
Условия конкурса:
1. Подписаться на WIN WIN SHOW.
2. Найти авиабилеты на tripmydream.com до $100 и написать комментарий с указанием города, в который вы хотите полететь. (Пример комментария: «Я полечу в мае в Берлин вместе с tripmydream всего за $33! avia.tripmydream.com/hybrid/search/U2FsdGVkX1 PY9M9qepfoWt5vM7jWymDTOdA0WMgoMg6R78fermNRkgjPsF9vFWd?sort=price
Мотопутешествие через Грузию и Армению в Иран, далее в Турцию и все страны Балканского полуострова.
Стартовал из Минска 3 июня 2017 года.
Путешествие длинною в 20 стран 20 000км. и 40 дней приключений.
По маршруту: Беларусь, Россия, Грузия, Армения, Нагорный Карабах, Иран, Турция, Болгария, Македония, Греция, Албания, Косово, Черногория, Босния и Герцеговина, Хорватия, Словения, Сербия, Румыния, Молдова, Украина.
Временный ввоз и разрешение из МИДа Ирана делал через Хосейна, его контакты:
Hossein Sheykhlou
Overland to Iran, Urmia, Iran
Website: overlandtoiran.com/
Email: overlandtoiran@gmail.com
Skype: hossein.sheykhlou
Tell: 989143474653
Facebook: www.facebook.com/hossein.sheykhlou
Реставрация фильма выполнена командой профессионалов Группы компьютерной графики «Мосфильма». Узнать подробности: cg.mosfilm.ru
Комедийный фильм «Двенадцать стульев»
Лидер советского кинопроката в 1971 году (39,3 миллиона зрителей), экранизация одноимённого романа Ильи Ильфа и Евгения Петрова «Двенадцать стульев» снятая режиссёром Леонидом Гайдаем.
Комедийная лента, рассказывающая о похождениях самого, пожалуй, популярного и любимого в народе литературного героя. Остап Бендер с Ипполитом Матвеевичем Воробьяниновым ищут фамильные драгоценности, которые покойная теща Воробянинова спрятала в одном из стульев столового гарнитура. Параллельно с ними поисками сокровищ занимается священник отец Федор, которому эта «страшная» тайна была открыта на исповеди. — Премия за вклад в разработку жанра кинокомедии Л.Гайдаю на V ВКФ в Тбилиси.
Режиссер: Гайдай Леонид Иович
Сценаристы: Бахнов Владлен, Гайдай Леонид Иович, Ильф Илья
Композитор: Зацепин Александр
В главных ролях: Никулин Юрий, Воробьева Наталья, Варлей Наталья, Богданова-Чеснокова Гликерия Васильевна, Гомиашвили Арчил, Гребешкова Нина, Пуговкин Михаил, Румянова Клара, Крачковская Наталья, Филиппов Сергей
Меруерт родом из Караганды. Уже почти 3 года она живет в Лиме (Перу). Легко ли там найти работу иностранцу, почему перуанцы все драматизируют и безопасный ли город Лима — об этом и не только в интервью Меруерт.
00:01:50 — Какую работу можно найти в Лиме
00:04:00 — Почему сложно жить с казахстанским паспортом в Перу
00:05:37 — Национальные особенности перуанцев
00:10:30 — Что едят в Лиме
00:11:00 — О книге «Короткое лето Шантеклеры»
00:13:25 — О детях-полиглотах
00:15:30 — Как найти работу в Лиме и на какую зарплату рассчитывать. Сколько денег нужно, чтобы жить Лиме
00:18:00 — С перуанцами нужно торговаться
00:19:30 — Безопасный ли город Лима?
00:20:30 — Перелет из Перу в Казахстан
00:21:30 — Как путешествовать экономно?
00:25:00 — Замужем за испанцем. Плюсы и минусы
#ЕвгенийДолгий
Перу – это страна, которая выделяется своим индейским колоритом, поражает масштабом и количеством исторических памятников и вдохновляет неописуемой природной красотой.
ATURS — альтернативные путешествия, научно-исследовательский центр «Лаборатория Альтернативной Истории» (ЛАИ) и научно-исследовательский институт гиперкомплексных систем в геометрии и физике (НИИ ГСГФ) отправляются в экспедицию по самым загадочным местам Перу и Боливии, которые до сих пор ставят в тупик ученых.
Приглашаем всех желающих совершить это удивительное путешествие и погрузиться в фантастический мир древних перуанских цивилизаций!
Маршрут: Лима – Паракас – Наска – Ика – Лима – Куско – Саксайуаман – Кенко – Писак – Морай – Наупа Иглесиа – Ольянтайтамбо – Мачу-Пикчу – Ла-Пас – Тиуанако – Пума Пунку – Ла-Пас – Лима
Даты: 01-13 мая 2020 года
Продолжительность: 13 дней (12 ночей )
Отели: Leon de Oro (Лима), DM Nazca (Наска), Taypikala Hotel Cusco (Куско), Ollantaytambo Lodge (Ольянтайтамбо), El Mapi Hotel By Inkaterra (Мачу-Пикчу), Hotel NAIRA (Ла-Пас)
Автомобиль: Sprinter Mercedes Large или аналогичный
как-то так получается, что я записываю видео только на те темы, которые мне близки в момент записи. по-другому не умею. мне нравится делиться своими мыслями и просто писать свой дневник.
признаюсь, я часто пересматриваю сам себя и нахожу много новых озарений.
сегодня у нас будут размышления о депрессии.
почему у нас появляется депрессия и что с этим делать.
АНДРЕЙ ЕВГЕНЬЕВИЧ ВОЛКОВ — Советник Министра образования и науки РФ, первый ректор СКОЛКОВО. Мастер спорта международного класса по альпинизму, рекордсмен России по парашютному спорту, «Снежный барс», президент Федерации альпинизма России (2004-2019).
36 лет в альпинизме, совершил более 180 восхождений, из них 3 восхождения на восьмитысячники (Эверест 1992, Нанга-Парбат 1997, Чо-Ойю 2002), участник экспедиции на самую опасную гору мира К2. Восходитель на Чангабенг по северной стене. Лавинный сертификат CAA Level 1. Инструктор альпинизма. Жетон «Спасательный отряд».
Седло для велосипеда.
В этом видео расскажу про седла для велосипеда, какими они бывают, как выбрать и какое седло для велосипеда самое лучшее. Какое седло использую я.
Прежде чем переходить к седлам, остановимся на анатомии. Сильно углубляться не будем. Мы сидим на тазовой кости, она имеет 3 составляющие, в том числе имеет седалищную кость, на которой имеются слева и справа седалищные бугры, вот именно они нас и интересуют. Их можно нащупать. Именно они и болят при долгом сидении или на неудобном седле велосипеда. Так же вследствие не правильно подобранного седла могут натираться промежности, вплоть до мозолей.
По подбору велосипедного седла вряд ли скажу что-то новое, но видео в первую очередь будет полезно новичкам.
Итак, для подбора правильного седла велосипеда, в первую очередь нужно померить расстояние м\у седалищными буграми, что можно сделать в домашних условиях, сидя на диване (если вы там что-то увидите), или на специальном измерительном коврике, который я ни разу не видел ни в одном магазине по продаже велосипедов и аксессуаров.
Если сильно замрочиться то можно сесть на чистый лист бумаги голым задом, предварительно нащупав седалищные бугры и сделав отметины помадой или какой другой краской. Затем, замерив расстояние прийти в веломагазин с линейкой и начать подбор седла по расстоянию. Это расстояние у женщин будет как правило больше чем у мужчин вследствие всё той же анатомии. Хотя у меня таз довольно таки широкий, поэтому мне наверно подойдут даже женские седла.
Теперь поговорим о том какое седло лучше.
Лучшее седло для велосипеда это то седло, которое подходит именно вам. Существуют седла из различных материалов. Это и седла из дермантина с подкладкой из вспененного материала или геля, это и кожаные седла, есть и седла из карбона.
Я бы рассмотрел седла с позиции дальних поездок (50 км ) – велопоходы, велопутешествия. Карбоновые и другие жесткие седла сразу отметаю. Они, на мой взгляд, предназначены в первую очередь для проф. спортсменов, где важен вес седла и нацеленность ездока на рекорды. Спортсмены еще ездят, в так называемых памперсах, это такие обтягивающие велошорты с мягкой прокладкой., чтобы хоть как то смягчить себе участь.
Я в своё время тоже поездил на жестком седле с использованием велопамперсов и больше возвращаться к этому не хочу. Даже регулярно катаясь каждые выходные по 100 км в день на жестком седле всеравно заработал мазоли в 2017 г. когда проехал на мтб велосипеде с тракторными 26 колесами 1550 км за 8 дней.
Некоторые покупают чехлы гелевые на седла, да это спасет на первое время, если вы катаете на небольшеие расстояния, 5-10 км в день. Если же соберетесь ехать подальше, то они вас не спасут эти чехлы, а скорее только больше натрете промежности.
Что касается отверстия в седле, то оно скорее сделано для вентиляции, чем для сохранения мужского здоровья. Я бы на этой детали в конструкции седла не зацикливался.
Кожаные седла для велосипеда – это всем известные фирмы, велосипедные седла Брукс, например, считаются самыми удобными, т.к. принимают индивидуальную анатомическую форму. Если вас не пугает цена на такое седло и вы готовы возить с собой крем для ухаживания, па также не допускать его намокания во время дождя, то приобретайте кожаное седло. Я могу позволить себе кожаное седло, но зачем, когда я подобрал удобное седло рублей за 500-600, точно уже не помню сколько оно стоит. Это седло из какого то дышущего материала со вспененной прокладкой.
В любом случае, если вы не регулярно ездите на велосипеде, то придётся привыкать даже к идеально подобранному седлу.
В качестве советов – 1.Одежду выбирайте какая удобна для вас, но хотелось бы обратить ваше внимание на то, что грубые швы на шортах, штанах, трусах, будут мешать удобно сидеть. Выбирайте одежду для нижней части тела без таких швов. 2. При передвижении на большие расстояния делайте больше пауз, идите пешком. За это вам и ваши коленки также скажут спасибо. Полезно, на мой взгляд долго не сидеть в одном положении, например вставать с седла во время движения, перекидываться то налево, то направо, скажем на спуске, когда не надо крутить педали или достаточно разогнавшись, или как это делает Толян, сидя на раме, но это повторять не стоит – опасно.
В любом случае какое велосипедное седло для дальних или длительных поездок приобретать решать вам.
Если было полезно данное видео то переходите на канал, там можно еще найти полезную информацию о велосипедных аксессуарах и не только. Благодарю за внимание и до новых встреч.
Большое количество денег далеко не всегда показатель всестороннего богатства. Даже материально обеспеченный человек может сохранять «мышление бедняка».
А что это за мышление?
В этом случае человек убеждён, что возможности Вселенной ограничены, каждому стать успешным не получится, делиться опасно, а «прыгать выше головы» не рационально. Это ограничивает, мешает реализации человека и останавливае воплощение отличных идей.
Как делиться искренне, от сердца, а не потому что так правильно? Как быть щедрым и не бояться? Как смело мечтать? Об этом поговорим сегодня.
============================================
Приложение Уроки медитации
➞ Play Market: play.google.com/store/apps/details?id=org.meditationsteps
➞ App store: apps.apple.com/ru/app/уроки-медитации/id1447661101
============================================
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф
Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: goo.gl/JTcLp8
============================================
Содержание:
00:00 Как пришло вдохновение на это видео
01:00 Как Дада отказался от парадигмы недостатка?
7:52 Купить машину или поехать в путешествие?
8:42 Что происходит, когда мы делимся чем-то с окружающими?
12:10 В чем плюсы психологии изобилия?
13:23 Богатство = много денег?
16:39 Как психология изобилия меняет мир?
18:19 Как лучше потратить миллион?
19:22 Как перестать делиться из-за стыда, а быть щедрым из любви?
19:57 Как Вселенная помогает щедрым. История Дады
23:48 Что такое богатство?
28:04 За что можно уважать богатых людей?
29:06 Что мешает человеку ставить большие цели?
32:02 Как быть со страхом бедности?
============================================
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
➞ vk.com/meditation_lessons
➞ instagram.com/uroki_meditacii?igshid=1iatecv1z7lgp
➞ facebook.com/meditationru
➞ ok.ru/urokimedi
➞ t.me/meditation_lessons_bnk
============================================
Уроки Медитации — некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержите проект: goo.gl/sFUHVU
