Как накачать ягодицы и прокачать свой бизнес. Откровения фитнес-тренера


приходи ко мне на курс по интернет-маркетингу.
скажи, что от меня лично и мы сделаем специальные условия.
bit.ly/3441CQm

дарю 10 абонементов на тренировку от Вики.

5 абонементов на 10 офлайн-занятий в Киеве
5 онлайновых абонементов на месяц

чтобы выиграть, напиши в комментарии, что для тебя было полезного в видео и чего не хватило. я выберу победителей сам

также смотри предыдущие выпуски
Плюсы и минусы собственного бизнеса. История бренда GUD
www.youtube.com/watch?v=GH1yG_HjwXQ

Почему бизнесу не нужен PR: от кризиса до потери репутации
www.youtube.com/watch?v=0OQsvSX2qqQ

Бизнес по вдохновению: как отважиться и начать
youtu.be/kGs_JEaq-Oo

привет, друзья ❤️
на этом канале я публикую серию интервью с предпринимателями, которые в свое время не побоялись отказаться от стабильности, открыли собственный бизнес и преуспели.

сегодня у меня в гостях Виктория Шельдешова — фитнес-тренер, основательница студии функционального и силового тренинга “Силовая”.

Вика искренне расскажет, как превратила идею в реальное дело, как поняла проблему своего потребителя и как смогла раскрутить бизнес за довольно короткий срок. хочешь узнать, сколько сейчас зарабатывает ее студия? смотри видео до конца!

Вика в instagram
www.instagram.com/sheldeshovavictoria/

фитнес-студия Вики
www.instagram.com/silovaya.kiev/

онлайн фитнес-программа Вики
www.instagram.com/silovaya.marafon/

таймкоди

в этом выпуске:

00:00 приветствие
1:56 о курсе интернет-маркетинга от tripmydream
2:20 анонс
2:50 о фитнес-студии “Силовая”
4:46 Вика об идее и истории создания бизнеса
7:27 об открытии собственного зала в Киеве
9:01 как определить проблему потребителя
10:01 о платежеспособности клиентов
12:40 о рынке фитнеса
14:30 о позиционировании
17:09 стоимость тренировки в студии “Силовая”
25:06 как открыть фитнес-студию: советы
27:41 о преимуществах бизнеса онлайн
31:16 зачем нужен нутрициолог
32:08 сколько стоит продвижение в инстаграм
35:34 о команде
37:05 Вика о самом большом кризисе бизнеса
39:36 о масштабировании
41:20 итоги

#бизнес #предпринимательство #фитнес

❤️ мой личный telegram канал @andrey_burenok teleg.one/andrey_burenok
❤️ мой инстаграм www.instagram.com/andrey_burenok
❤️ ссылка на telegram для стран, где блокируют
tlgg.ru/andrey_burenok

tripmydream
❤️ Telegram-канал tripmydream: teleg.one/tripmydream
❤️ tripmydream в Facebook: www.facebook.com/TRIPMYDREAMcom/
❤️ Instagram tripmydream: www.instagram.com/tripmydream

Китай станет Единственной Сверхдержавой? Интервью с Сергеем Кареловым


Сергей Карелов:
— Кандидат технических наук по специальности «Вычислительные машины, комплексы, системы и сети»
— Экс-топ-менеджер IBM, Silicon Graphics (SGI), Cray Research
— Основатель и CTO компании Witology
— Эксперт в области междисциплинарных исследований и стратегической аналитики
— Ведущий авторского канала «Малоизвестное интересное».

Паблики Сергея Карелова:
t.me/theworldisnoteasy
sergey-57776.medium.com/
zen.yandex.ru/the_world_is_not_easy

00:00 Вступление
00:30 Кто такой Сергей Карелов?
01:40 Почему Китай интересен?
02:20 Статья — Кто рухнет первым: Китай или США?
02:50 Какие процессы мы наблюдаем сейчас в Китае?
03:50 США и Китай определяют судьбу мира
05:25 Почему их схватка неизбежна
07:00 В новой экономике победитель получает все
09:00 Технологическое соревнование США/Китай
09:50 Технологические векторы США и Китая расходятся
11:00 Новый тех.этап Китая
13:20 Китай взял на вооружение американскую стратегию, превратившую США в сверхдержаву
14:00 Могут ли быть 2 лидера?
15:20 Курс на превращение Китая в единоличного мирового лидера зафиксировал пленум ЦК КПК
17:00 Три пятилетки Китая
18:00 Как Китай планирует стать независимым от США в поставках интегральных схем
19:10 Процесс Масштабирования
22:30 Чем инновационная госстратегия Китая отличается от кейса РОСНАНО
24:40 Раскрытие планов Китая
25:30 Что изменится по итогам прошедшего пленума ЦК КПК
27:40 Меры против китайских ученых
29:20 Теперь, если прикажет партия, любой китайский гражданин обязан стать шпионом
31:00 Но американские инвестиции в китайский бизнес продолжают расти
32:40 Китай — рост после коронавируса
33:45 Проблема перепроизводства
35:00 Суть китайской стратегии «двойной циркуляции»
36:20 Приход технологий в НЕ hi-tech отрасли — энергетика, транспорт, умный город
38:45 Смена приоритетов: ставка на цифровизацию традиционных инфраструктурных отраслей
39:40 Тотальный контроль в Китае
40:20 Отношение к теории марксизма
41:00 Переход Китая в посткапитализм, надзорный капитализм
45:00 Китайский путь, как альтернатива скомпрометировавшим себя фашизму, коммунизму и либерализму
47:40 Будет ли двухполярный мир?
49:50 Кто выиграет в борьбе Китай/США?
50:30 Прогноз MacroPolo – каким станет Китай через 5 лет
52:00 Будет ли горячая борьба?
53:50 Перспектива международного гос.регулирования использования информации
55:00 Как Китай ведет за собой мир к госмонополии на данные
58:30 Вывод производства из Китая
59:30 Какой будет деглобализация по-китайски
01:00:50 Не задушит ли Китай собственный рынок?

____________________
Статья в Эксперте «Кто рухнет первым: Китай или США?»
expert.ru/expert/2020/44/kto-ruhnet-pervyim-kitaj-ili-ssha/
____________________
Интервью с Николаем Вавиловым: «Китай на пороге перемен»
youtu.be/U_TVEx-minY

Интервью с Алексом Кубышкиным: «Что будет с ЕС и банками?»
youtu.be/1an7WcvY2w0

Интервью с Даниилом Григорьевым: «ФРС и современная монетарная теория»
youtu.be/aYjSWyMkKmE
____________________
Интенсив по Техническому Анализу: dsolodin.ru/techpro
Интенсив по Инвестициям: dsolodin.ru/finpro
Телеграм-Канал Автора: t.me/goodtraders

Теги выпуска: #китай #карелов #солодин #капитализм

Это восторг. Чем меня удивил Израиль | Тель-Авив


Шаломчики, друзья! Мы прилетели в Тель-Авив. Скажу честно, я в это стране впервые потому буду вместе с вами удивляться всему новому и открывать для себя Израиль.

▶ АЭРОПОРТ ТЕЛЬ-АВИВ БЕН ГУРИОН
Аэропорт имени Бен-Гуриона – один из самых безопасных в мире, его усиленно охраняют службы безопасности, а по прилету вас ждет строгий паспортный контроль. Вам предстоит не только показать бронь билетов и жилья, вас также спросят посещали ли вы арабские страны и что вы там делали. Советы на счет того, как пройти паспортный контроль, что отвечать и как не попасть на дополнительный досмотр – узнаете в видео!

▶ ПЛЯЖИ ТЕЛЬ-АВИВА
Дальше отправимся на пляж Иерусалим. Поначалу он даже напомнил мне Лос-Анджелес! Если вы смотрели мое видео из Лос-Анджелеса, то вы поймете о чем я. В целом впечатления от пляжа очень приятные. По ценам: лежак стоит 12 шекелей ($3), зонт – 6 шекелей ($1,6), пластиковый стульчик – 6 шекелей ($1,6). Впрочем я эти $5 сэкономил, ведь какой-то дядя просто отдал мне все это, когда уходил с пляжа. Пляжи в Тель-Авиве отлично подходят для отдыха с детьми, так как здесь плавный вход в воду, мелкий песок и чистая вода. А ещё, это потрясающее место для встречи заката.

▶ ГОРА МАССАДА
На второй день пребывания в Израиле мы с вами отправимся на гору Массада. На нее можно бесплатно подняться пешком, а можно на подъемнике за 74 шекеля ($20). Это гора высотой 450 м над уровнем Мертвого моря, из Тель-Авива сюда можно добраться за 2 часа, из Иерусалима – за 1 час, стоимость входа – 74 шекеля ($20), для групп – дешевле. Подъем пешком обойдется дешевле, но придется примерно час подниматься по жаре, что я вам не рекомендую. Подъем пешком на гору Массада будет стоить 28 шекелей ($7,5). В видео подробно расскажу вам о крепости Массада.

▶ МЕРТВОЕ МОРЕ В ИЗРАИЛЕ
Нагулявшись по горе Массада отправляемся на Мертвое море. Поплавать там не выйдет, а вот полежать – без проблем. Всей группой мы приобрели day pass, который дает возможность пользоваться удобствами отеля на пляже которого мы расположились. Обошлось нам это в 300 шекелей (~$82).

А вечером прогуляемся в Яффа – это старый город, в который я просто влюбился. Смотрите видео и вы меня наверняка поймете!

▶ ИЕРУСАЛИМ
Без посещения Иерусалима поездка в Израиль не была бы полной, потому готовьтесь к знакомству и с этим городом. Побываем у Стены Плача и проникнемся по-настоящему уникальной атмосферой этого древнего города!

▶ ОБСЛЕДОВАНИЕ в ИЗРАИЛЕ – ЧЕК-АП ОРГАНИЗМА В КЛИНИКЕ
Мой друг Женя, узнав, что я собираюсь в путешествие в Израиль, сказал, что я просто обязан сделать чек-ап организма раз уж я там. По пути в клинику поговорим с водителем, у которого узнаем о праздниках в Израиле, в частности о празднике суккот, еврейском летоисчислении и жизни в Израиле. Далее отправимся на экскурсию по клинике и побеседуем с профессором клинике о том, почему израильская медицина лучшая в мире и как сохранить здоровье на долгие годы.

#Израиль #ТельАвив #путешествие

TRIPMYDREAM
❤ Telegram-канал TripMyDream: teleg.one/tripmydream
❤ TripMyDream в Facebook: www.facebook.com/TRIPMYDREAMcom/
❤ Instagram TripMyDream: www.instagram.com/tripmydream

Я В СОЦСЕТЯХ:
❤ Telegram-канал – @andrey_burenok (https://teleg.one/andrey_burenok)
❤ Я в Facebook – www.facebook.com/burenok.andrey
❤ Я в Instagram – www.instagram.com/andrey_burenok/

Как умирали без кислорода в больнице Ростова / Расследование / Лядов с места событий


Профессия «Аналитик данных» clc.am/5o-RVw Черная пятница в SkillFactory: скидка 50% до 30.11.2020 бонусная скидка по промокоду Лядов
Купить конструктор Ugears со скидкой 20% по промокоду «NY2020»: bit.ly/ludiThe

Время без десяти одиннадцать вечера, это Ростовская область. И примерно в это время здесь началась жесть, от которой у меня до сих пор глаза на лоб лезут. В больнице, где лежат, соответственно, пациенты с Covid-ом, в один момент, по словам врачей, «какого-то хрена закончился медицинский кислород». Это вот та штука, которую подают людям, когда вот им тяжело дышать. И вот в какой-то момент это тупо закончилось! Кислорода, типа, нет больше в больнице! Хотя, ну блин, при такой ситуации, да, у нас, типа, 2-я волна в самом разгаре. Соответственно, этих, запасы этого кислорода должны быть везде и просто тоннами! И что произошло? В какой-то момент люди начали задыхаться, а утром сообщили о том, что в той самой больнице за одну ночь погибло 13 человек

www.youtube.com/watch?v=sr8Rh0aH_9s — Проект Студента — медика Алексея о том как увековечить память врачей, спасающих нас во время пандемии.

Акция помощи ростовским медикам #помогиврачам61
www.instagram.com/p/CHIeKLQIMs8/?igshid=10cu0kznmjwle

Новостной портал, в котором работает Макар. donday.ru/

#ростов #ковид #антонлядов #theлюди

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующий выпуск www.youtube.com/channel/UCwPzq5yQwczLmivBX8zq7Mw?sub_confirmation=1

Instagram Антона Лядова: www.instagram.com/anton_gerzen/?hl=ru

VK Антона Лядова: vk.com/id2733742

Поддержать The Люди рублем: money.yandex.ru/to/410018668361180

Paypal: agerzen@gmail.com

Норильск: жизнь среди снега и льда | НЕИЗВЕСТНАЯ РОССИЯ


Поздняя осень — сложное время для обитателей северных окраин Красноярского края. В Дудинке и Норильске ураганные ветра и снежные бури заметают дороги и дома, срывают крыши, переворачивают машины. Но кажется, что здесь этому никто не удивляется. И что порывы ветра скоростью 30 метров в секунду для местных — обычное дело. Более того, из года в год население Норильска и Дудинки неуклонно растёт. Невзирая на суровый северный климат, сюда едут работники со всей России — добывать неисчислимые полезные ископаемые и зарабатывать свой длинный северный рубль.

***

Подпишись на НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ.ДОК — youtube.com/CurrentTimeDOC

Рыбинск и юг Италии. Непутевые заметки. Выпуск от 29.11.2020


В первой части выпуска Дмитрий Крылов едет в город Рыбинск, который был столицей волжских бурлаков и крупным торговым центром. Сегодня центр города вернулся к своему дореволюционному облику, улицы преобразились, появилось более 30 вывесок, выполненных по эскизам конца XIX – начала XX века, фасады домов окрасили старинными красками.

Во второй части — путешествие по югу Италии, по региону Калабрия. Дмитрий Крылов гуляет по городку Козенца, где обшарпанность домов на узких улочках легко соединяется с парадностью и монументальностью площадей, заглядывает на одну из местных ферм и любуется крепостью в городке Ле-Кастелла.

Республика Алтай и юг Италии. Непутевые заметки. Выпуск от 20.09.2020


В первой части очерка —путешествие по Алтаю. Автор знакомит телезрителей с историей строительства Чуйского тракта, который входит в список самых красивых дорог мира, а также рассказывает о национальном алтайском празднике Эл-Ойын, название которого переводится как «всенародные игры».

Во второй части выпуска – знакомство с югом Италии. Длинный итальянский сапожок, где голенище – это север, а мысок с каблучком – юг, довольно сильно разнятся по укладу жизни, мировоззрению и традициям, поэтому эти части Италии можно рассматривать отдельно друг от друга. Дмитрий Крылов посещает Сорренто, Помпеи, Диаманте, Гуардия-Пьемонтезе.

Узбекистан. Непутевые заметки. Выпуск от 11.08.2019


Дмитрий Крылов знакомит телезрителей с яркой, красочной и самобытной экзотикой Узбекистана. Это путешествие в настоящую восточную сказку, и главной ее страницей станет Хива — драгоценная жемчужина Узбекистана. В этом древнейшем городе сосредоточилась вся неповторимая экзотика Востока.

Мюнхен и Бавария I Лучшие путешествия I Европа


Туры онлайн от TEZ TOUR goo.gl/QcmHJZ

TEZ TOUR — международный туристический оператор, организующий туры для туристов из России, стран бывшего СССР и Восточной Европы. TEZ TOUR основан в 1994 году.
Сегодня в ассортименте TEZ TOUR есть следующие направления Австрия, Андорра, Беларусь, Болгария, Венгрия, Греция, Грузия, Доминикана, Индонезия, Египет, Испания, Италия, Китай, Кипр, Куба, Латвия, Литва, Маврикий, Мальдивы, Мексика, ОАЭ, Португалия, Россия, Сейшелы, Таиланд, Турция, Франция, Чехия, Шри-Ланка, Эстония.

В этом выпуске Вы посетите столицу федеральной земли Баварии – город Мюнхен, который славится своими пивоваренными традициями. В городе находятся шесть крупных пивоварен, которые снабжают пивом знаменитый на весь мир Октоберфест — праздник пива, кренделей, жареных курочек и каруселей, ежегодно проводящийся в конце сентября — начале октября на Терезином лугу.

Все выпуски в одном плейлисте goo.gl/pnvRzQ

Год выхода: 2002

Режиссер: Пэтти Конрой

Южная Швейцария и Кемеровская область. Непутевые заметки. Выпуск от 27.09.2020



В первой части – путешествие по южной части Швейцарии. Страна состоит из трех языковых зон — французской, немецкой и итальянской. Дмитрий Крылов знакомит зрителей с итальянской Швейцарией. Он побывает в городке Аскона, где имена и телефоны всех семи таксистов можно найти в объявлении на столбе в центре города, колледже Папио, основанном в XVI веке, ботаническом саду баронессы Антуанетты де Сан-Леже и познакомится с уникальными работами швейцарского художника Джованни Серодине. А также узнает, как выглядит итальянская чайная плантация, и попытается разгадать загадку мистической горы Монте Верита.

Во второй части – знакомство с Кемеровской областью. Кузбасс — это не только угольные шахты и комбинаты во главе со столицей Кемерово и легендарным промышленным городом-садом Новокузнецком, но и девственная и уникальная природа Горной Шории с коренными жителями и их практически не изменившимся с давних времен бытом. А еще в Кемеровской области развит дайвинг на берегу затопленного карьера, есть горнолыжный курорт и неописуемой красоты горная природа, уникальный историко-культурный и природный музей-заповедник «Томская Писаница», созданный на базе скалы, испещренной наскальными рисунками, которым более четырех тысяч лет.