Наука. Диета
Алексей Ковальков в интервью Ирине Шихман рассказал все о диете, о том как похудеть, гормонах, калориях, детоксе, ягодах годжи и многом другом.
0:00 — Вступление
0:08 — Что есть, чтобы не потолстеть?
1:51 — Главный секрет: как гормоны влияют на наш вес?
3:21 — Самый вредный продукт в мире. Страшная статистика в России
7:43 — Правда ли, что коричневый сахар полезнее белого?
11:18 — Самый полезный продукт для организма
13:59 — После 18:00 есть нельзя: правда или миф?
17:10 — Что все-таки можно есть на ночь?
18:38 — Сколько воды нужно пить на самом деле? Откуда взялось «правило двух литров»?
20:31 — Угольный кофе: как на самом деле работает новый детокс-тренд?
23:11 — Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины?
25:27 — Горькая правда о фруктозе
26:47 — Самые «вредные» фрукты
29:22 — Насколько действенны ягоды годжи и помогают ли они похудеть?
30:46 — Какие масла самые полезные для организма человека?
34:24 — Детокс: глупый тренд или панацея?
35:49 — Есть ли смысл в раздельном питании?
39:39 — Существуют ли продукты с нулевой калорийностью?
43:26 — Чем вредны обезжиренные продукты?
46:02 — Самые полезные молочные продукты
46:41 — Что такое метаболизм и можно ли его ускорить?
49:31 — Удельный ужин здорового человека: какой он должен быть?
Андрей Курпатов —врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии, автор более 30 книг. Наука. А поговорить?
00:00 Почему гаджеты это зло: научное обоснование
02:59 Признаки «цифрового слабоумия»
12:56 Эволюция социальных сетей
15:08 Секрет успеха TikTok
16:53 Про болезнь нового поколения
18:03 Как выявить цифровую болезнь?
22:30 Разрушение интеллекта в цифровом мире
28:03 Какую книгу выбрать: бумажную или электронную?
31:49 Писать от руки или печатать: что лучше?
36:50 Важна ли экспертность в современном мире?
41:19 Как удаленная работа влияет на работу мозга?
47:54 Отношения в эпоху Tinder
53:13 Люди будущего: особенности поколения Z, Альфа и Х?
58:33 Как эволюционирует современный человек?
1:04:25 Цифровой детокс: лучшие способы побороть зависимость от смартфона
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
В этом видео я расскажу про свой переезд в Париж и знакомство со своим будущим мужем французом.
Я живу в Париже уже несколько лет, провожу экскурсии на электросамокатах, гастротуры и туры по лучшим барам Парижа и пришло время поделиться с Вами своим переездом и маленькими экскурсиями по этому городу.
На моем канале Вы узнаете о Париже, Франции, французской еде, традициях, мужчинах, образовании, достопримечательностях и многом другом.
Если Вам хочется вдохновения и наблюдать за Парижем в режиме реального времени приглашаю в свой Инстаграм @yanakishko www.instagram.com/yanakishko/?hl=ru
Привет, ребята!
Это видео для тех, кто собирается переезжать во Францию по замужеству, я обсуждаю как сделать документы, чтобы себя обезопасить, если вдруг в браке что-то пойдет не так.
Ссылки на основные моменты:
1:20 — на какой информации основано видео
5:30 — сколько занимает получение французского гражданства по замужеству
11:25 — средняя длительность брака во Франции
13:50 — сухая статистика, почему не стоит переезжать по визе жены
15:30 — что мешает сменить визу жены на другую
17:39 — по какой визе стоит переезжать
18:35 — почему замужним женщинам во Франции приходится работать
Дорвавшись до власти, пламенные революционеры ни в чём себе не отказывали. Даже в роскошном отдыхе. Скрытая от посторонних глаз курортная жизнь советских руководителей вызывает интерес даже спустя десятилетия. Завесу тайны попытались приподнять авторы документального фильма «Как отдыхали вожди».
Популярной ведущей Анастасии Чернобровиной захотелось выяснить, как живёт современная японка. Говорят, что за последние сто лет характер японской женщины сильно изменился. Чтобы понять насколько изменились современные японки, как они выглядят, о чем думают, о чем мечтают и чего хотят Анастасия Чернобровина отправляется в Токио.
Популярная ведущая Анастасия Чернобровина покидает Москву в поисках мест, где можно отдохнуть от безумной гонки и обрести гармонию с собой и с окружающим миром.