Любая подготовка к походу начинается с планирования и составления списка вещей. В этом списке вещей, аптечка занимает своё особое место, ведь речь идет о самом ценном — о здоровье. Какие лекарства, какую походную аптечку брать с собой в поход, в путешествие, в велопоход или велопутешествие каждый решает сам, я лишь остановился на некоторых моментах.

Аптечка путешественника может выглядеть так:
1.Стерильный бинт, вата, пластыри.
2. Йод, зеленка, перекись водорода, марганцовка
3. Мазь на основе пантенола (для восстановления кожи)
4. Активированный уголь
5. Разогревающая мазь (например – никофлекс)
6. Обезболивающая, противовоспалительная мазь (например – Долгит)
7. Что-то от простудных заболеваний, (шипучка, капли в нос, живица в лесу)
8. Таблетки от аллергии (супрастин, кларитин, цетрин, зиртек)
9. Профилактика клещевого энцефалита – ремантадин, йодантипирин или иммуноглобулин
10. Антибиотики общего действия (например от боррелиоза при укусе клеща)
11. Полезные вещи – шприц с отрезанным концом, нитка с иголкой, пластиковая карта с разрезом для доставания клеща.
12. Витамины и другие биолологически активные добавки.
Мультивитамины на каждый день, которые использую лично я — got.by/4jbx92
=======================================================
Моё небольшое велопутешествие по России:
www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrbUTD_c6Wsu41csZfYfB161
Я в вк vk.com/metalmilitia86
Канал Димана Аборигеныча: www.youtube.com/channel/UChJP4u4A4qEAVXV9n12s7YA

#606 ЖИЗНЬ В ИНДИИ. Ночной Вриндаван. Сегодня ровно год как я приехал в Индию.
Кто говорил что здесь все болеют? Вот как на самом деле. окончание месяца Пурушоттама — тысячи людей идут по улице. Храмы Вриндавана. Бесплатная уличная еда — прасад. Индийский масала чай в уличных магазинах. Тестируем новое красивое кафе. Вриндаван развивается, появляются новые места где можно вкусно и недорого поесть
— Группа в Telegram t.me/IndiaMagicTv
— Весь блог: musbench.com/u/vlog
— Канал IMtv: musbench.com/u/channel
— Сайт imtv.musbench.com
— Вступайте в паблик канала www.facebook.com/groups/IndiaBlog/
— Профиль Instagram: www.instagram.com/india_magic_tv
— email: imtv@musbench.com
facebook: www.facebook.com/shanti.das.71
Vkonkakte: vk.com/id193611613
— Credits:
Tracks from epidemicsound.com
are Licensed for Scalelab MCN partner

Орёл и Решка. Мегаполисы на Кубе, а именно — в Гаване. Как на Острове Свободы уживаются такие вещи как Wi-Fi и древние обряды, удасться ли Антону Зайцеву побить рекорд Эрнеста Хемингуэя и полное погружение в Гавану от Оли Антиповой. Смотрите в нашем выпуске, не забывайте оставить пару теплых слов в комментариях.

#орелирешка #орелирешкамегаполисы #headsandtails

Смотреть онлайн бесплатно:

Орел и решка. 1 сезон bit.ly/1_season
Орел и решка. 2 сезон bit.ly/2_season
Орел и решка. 3 сезон bit.ly/3_season
Орел и решка. 4 сезон bit.ly/4_season
Орел и решка. 5 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qUNk8VcnmFSzI32L2EGKSs
Орел и решка. 6 сезон. Курортный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qtjCtjCDxs-jrHdBt5U3m6
Орел и решка. 7 сезон. Назад в СССР www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qz7KEwUQYgQQjrj_7Gcioa
Орел и решка. 8 сезон. На краю света www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qyBi9TD6_pHdL-aBgU09va
Орел и решка. 9 сезон. Неизведанная Европа www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qAUJ_dO9bC-km0VvA4R3GW
Орел и решка. 10 сезон. www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5r4ueD1SVLNHXYBZQJ37tbe
Орел и решка. 11 сезон. Юбилейный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5oo9rMpaPF4OrERl64-fuez
Орел и решка. 12 сезон. Кругосветка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qQ9j5b6_JMGbREkHVIH1kX
Орел и решка. 13 сезон. Рай и Ад
www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rprT01T4ahjq44wnq0-tLo
Орел и решка. 14 сезон. Перезагрузка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rEHw0Yaopv5ZfCqJQfBYQP
Орёл и Решка. 15 сезон. Рай и Ад-2 www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ouH4_aEoHiFYKRZeAUPyTQ
Орёл и Решка. Звёзды www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qs-eSD4p1-1wBlXbpdLByb
Орел и решка. 16 сезон. Перезагрузка. АМЕРИКА www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5q8kypOAA0UfjlZwHJwOVEi
Орёл и Решка. Морской сезон/По морям (17 сезон) www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ooAcGh0kFDX_jBvYBNYtxk

«Орел и решка» — любимое трэвел-шоу для путешественников всех лиц, полов и возрастов.
Один город и два ведущих. Но у кого-то на все удовольствия – сто долларов, а у кого-то — золотая банковская карта. Все решает монетка. Орел или решка – и ты миллионер или бедняк. Живешь в роскошных апартаментах или ночуешь в обычном хостеле. Обедаешь в элитном ресторане или перехватываешь в скромном фастфуде.
Но золотая карта – вовсе не означает незабываемый отдых. Порой и ста долларов вполне достаточно, чтобы путешествие осталось в памяти навсегда.
Все серии авантюрных путешествий!

Для тех, кто ломает голову над вопросом, что бы такого привезти из поездки мы сделали программу Орел и решка. Шопинг.

Для тех, кто хочет экзотических путешествий в самые необычные уголки нашей планеты — Орел и Решка. На краю света.

Спланировать свой отпуск, построить маршрут путешествия поможет наша специальная карта путешествий Орла и решки. На ней собраны все выпуски, всех сезонов программы.
Орёл и Решка
Орёл и Решка «Шопинг»

-=Уголок спонсора=-
Купить HUAWEI Matebook D в М.Видео: bit.ly/2PyPyjw

Есть на карте мира посреди океана такие страны — Науру и Кирибати. Самостоятельно вы их даже не найдёте. Но я вот нашёл и даже прилетел туда. А надо было в Москве спокойно сидеть!

Это одни из самых бесполезных государств мира, богом забытые места! В них живут люди, которые ничего не делают. Почему? А зачем! Тут круглый год лето, рыба в океане водится, бананы растут, с голоду ты не помрёшь, а деньги дадут добрые люди. Более ленивых людей я ещё не видел. У них есть благоприятный климат, пресная вода, потенциал для туризма, но они просто засрали свой дом, превратили его в помойку и радуются жизни.

Ролики с других островов:

Гернси: открыть оффшор и встретить старость
youtu.be/cpgBCODO3do

Сент-Люсия: ещё одна жопа мира
youtu.be/jhjSxaFmoYQ

Кури, бухай, отдыхай: Сент-Винсент и Гренадины
youtu.be/taP75FySsn0

Сан-Томе и Принсипи: родина африканского кофе
youtu.be/eACEtTvFVcg

Сделать заказ еды в «Варламов Есть»: vrlmv.com/est

Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: goo.gl/Tcv863
___
Сайт: varlamov.ru/
Твиттер: twitter.com/varlamov/
Телеграм-канал: tlg.repair/varlamov/
Инстаграм: instagram.com/varlamov/
ВК: vk.com/varlamov
Фейсбук: facebook.com/varlamov/

Стать спонсором канала: www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join

Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru

Реклама: reklama@varlamov.me

Трек-лист:
camaro — oliver michael Artlist
Bongo — Madness
levitate — out of flux Artlist
walkman snail shoes — peter spacey Artlist
burn — kut Artlist
Quincas Moreira — Hip Bone
duda — ian-post Artlist
let me in — instrumental version maytal michaeli Artlist
honey mood — instrumental version by ziv moran Artlist
Flow — LiQWYD
ighthouse — james forest Artlist
verve — assaf ayalon Artlist
Joakim Karud — For Eachother
Joakim Karud — Hype
Joakim Karud — Play
Joakim Karud — Reminisce
Joakim Karud — Unleash
Joakim Karud — Stop Chasing
Joakim Karud — This Is It
eyes wide open — kooma Artlist

Каждый год жители Бразилии на несколько дней погружаются в волшебный мир карнавала. Корреспондент RT побывал в самом его сердце — Рио-де-Жанейро, — чтобы узнать, как живут главные герои самого грандиозного праздника в стране. Это целая индустрия, в её рамках школы самбы создают профессиональные шоу, участником которых может стать каждый. А ещё это отдушина, благодаря которой многие простые бразильцы хотя бы на время забывают о том, что едва сводят концы с концами, и надеются на лучшее.

Подписывайтесь на RTД Russian — www.youtube.com/subscription_center?add_user=rtdrussian

RTД на русском — doc.rt.com/
Vkontakte — vk.com/rtdru
Facebook — www.facebook.com/RTDru/
Twitter — twitter.com/rtd_rus

Непал – самая высокогорная страна на планете, поэтому постоянно потерпает от землетрясений. «Мир наизнанку» покажет, как живет народ, обреченный каждую секунду бороться за свою жизнь и на себе испытает опасности этой страны. Мы отправимся в городок, который больше всего пострадал от страшного землетрясения 2015 года — Хокана. Раньше он считался одной из малоизвестных жемчужин долины Катманду, в основном благодаря уникальной архитектуре и древним постройкам. Сегодня же нас встретили жуткие пейзажи и напуганные люди, которые с ужасом вспоминают страшный 2015 год. Но, несмотря на пережитую трагедию, жизнь продолжается, непальцы улыбаются и с оптимизмом встречают новый день.

В восьмой серии вьетнамского сезона Мир Наизнанку продолжает путешествие по дельте великой азиатской реки Меконг.
Как охотится на угрей?
Кто поклоняется кокосу?
Как устроены плавучие рыбные фермы?
Как поймать крысу и какой на вкус главный вьетнамский деликатес?

Не пропустите! Будет очень интересно!

Присоединяйтесь к официальным комьюнити программы «Мир наизнанку»:
facebook: www.facebook.com/inside.out.world
vkontakte: vk.com/mir_naiznanku
vk.com/dmitriy_komarov_ua
odnoklassniki:http://www.odnoklassniki.ru/group/50379761975445

PROFI.RU: для любой задачи есть профи.
Установи приложение и профи будут всегда под рукой:
profi-client.onelink.me/3205134365/4cad4172
Если ты профи, то скачивай приложение для специалистов и получай больше клиентов:
backoffice-react-app.onelink.me/Isnn/57bb0d50

Покупай планшет Huawei Matepad в М.Видео с выгодой до 10 000 ₽
is.gd/Cjmt60

Идеи, где провести отпуск в России
i.avs.io/hl746l

«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.

«Либо ты хорошо знаешь себя, либо мы узнаем о тебе всё плохое!»

Гость: Екатерина Варнава!
Подписывайтесь на канал Екатерины Варнава: www.youtube.com/channel/UC-sAlMovhtlEmRYfnhu0eBg

Екатерина Варнава: www.instagram.com/kativarnava/
Азамат Мусагалиев: instagram.com/azabraza1984
По вопросам рекламы: musagaliev@mediumquality.ru

#Варнава #Мусагалиев #Азамат

Сева Ловкачев о взрослении, влиянии родителей, воспитании сына, ютубе, религии, эмпатии и границах.

OUTSIDE STAND UP: каждый вторник новый стендап-сольник.

Сева: instagram.com/sevalovkachev
Outside Instagram: instagram.com/outside.standup
Medium Quality Production: instagram.com/mediumquality
Снято в Петербургском стендап-клубе: instagram.com/stagestandup

По вопросам рекламы и сотрудничества: outside@mediumquality.ru