ВСЕМ ПРИВЕТ!!! ВАШЕ МНЕНИЕ О ТАКОЙ РАБОТЕ? О ЧЕМ СНЯТЬ СЛЕДУЩЕЕ ВИДЕО?#продуктывкореецены #продуктывсевернойкорее #ценынапродуктывкорее #работавкореедлярусских #работавкорее2020 #работавкорееказахи #работавкореекыргызы #работавкореедляказахстанцев
#работавкорееназаводе #работавкорее2020 год #работавкореенаморе #работавкорееким #работавкорее2020дляказахстанцев
#работавкорее2020отзывы #работавкорееказахи2019 #работавюжной корее2020год
#АРБАЙТ#КОРЕЯ#КОРЕЯ2020#ЗАРАБОТКИКОРЕЯ#РАБОТАВКОРЕЕ#РАБОТАКОРЕЯ#САМУШИЛЬ#САМУШИЛЬКОРЕЯ#АГЕНТЫКОЕРЯ#ЗАВОДЫВКОРЕЕ#КОРЕЯДАЖУМЫС#ЖУМЫСКОРЕЯ#КАЗАХИВКОРЕЕ#КОРЕЯКАЗАХИ#РАБОТАДЛЯРУССКИХВКОРЕЕ#РУСКОЯЗЫЧНЫЕВКОРЕЕ#ТЭГУ#СЕУЛ2020#DAEGU2020#SEOUL#ХАНГУКИ#ИЛЬ#KOREA2020#WORKINKOREA#KOREAWORK#ЖИЗНЬВКОРЕЕ#ВЛОГКОРЕЯ#ТЕПЛИЦЫКОРЕЯ#СТРОЙКАВКОРЕЕ#РАЗНОРАБОЧИЙВКОРЕЕ#ХРАМКОРЕЯ#ХРАМЫВКОРЕЕ#КАЗАКШАКОРЕЯ#кореякыргыздар
LOVE ART PARK goo.gl/maps/zkLGtHK3Hdv
Я в Skype natashok2008masy
Я в контакте vk.com/public151455589
Я в одноклассниках www.ok.ru/profile/177274648244
Я в фейсбуке www.facebook.com/brylina.nata
ПОМОЩЬ КАНАЛУ.КАРТА СБЕРБАНК 4279380016044705 ВТБ24 4893490005857383 www.natalia-mir.com
Тайский номерa VIBER WATSAPP VIBER 66983217879 НАТАЛЬЯ
ЛЕТО КРУГЛЫЙ ГОД. Я люблю лето и Тайланд. А вы? Как же прекрасно жить в лете и наслаждаться удивительной природой. Работать в своё удовольствие и радоваться жизни. Путешествовать и познавать мир. Присоединяйтесь на наш канал и вы узнаете всё о нашей жизни, как мы переехали в райское место, как тут живём, как зарабатываем и отдыхаем. Давайте вместе окунёмся в сказку!!! Лето круглый год ждёт вас!!! Наталья Мир с вами. И я подарю вам улыбку и кусочек солнца
В этом видео мы решили показать как по приезду в Германию размещают людей приехавших на ПМЖ их Казахстана, России, Белоруссии, Украины как поздние переселенцы в городе Ландсхут, Бавария.Мы в гостях в хайме.
Дикий отдых на р. Оке — www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrYm6JE4NSWhjjxW3LthDbk6
========================================================
Мой канал на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/id/5df9f5b73642b607cd29c1a8
Я в ВК: vk.com/metalmilitia86
=======================================================
Кемеровская область. Заехал в город Мариинск, благо дорога проходит сквозь город, но есть и объездная для грузовиков. Решил поменять стратегию закупки еды в магазине. Теперь набираю на несколько дней, а не как раньше, когда заезжал каждый день. Теперь, надеюсь доскочить до Красноярска без остановок. Надоело искать магазины каждый день, съезжать с трассы порой на не очень хорошие дороги и наматывать лишние километры. В этом велопутешествии Москва – Владивосток хотелось приехать в точку Б как можно быстрее, итак много времени было упущено, так как выезжать хотел в начале апреля, а получилось только в конце мая. Так сложились обстоятельства. Ну что ж, посмотрим не сожру лия весь запас продуктов в первый же день, доеду ли до Красноярска?
==================================================
31 день
время в седле — 8ч11мин
расстояние — 121 км
средняя скорость — 14.8 км/ч
max. скорость — 42.5 км/ч
общее расстояние – 4110 км
Седло для велосипеда.
В этом видео расскажу про седла для велосипеда, какими они бывают, как выбрать и какое седло для велосипеда самое лучшее. Какое седло использую я.
Прежде чем переходить к седлам, остановимся на анатомии. Сильно углубляться не будем. Мы сидим на тазовой кости, она имеет 3 составляющие, в том числе имеет седалищную кость, на которой имеются слева и справа седалищные бугры, вот именно они нас и интересуют. Их можно нащупать. Именно они и болят при долгом сидении или на неудобном седле велосипеда. Так же вследствие не правильно подобранного седла могут натираться промежности, вплоть до мозолей.
По подбору велосипедного седла вряд ли скажу что-то новое, но видео в первую очередь будет полезно новичкам.
Итак, для подбора правильного седла велосипеда, в первую очередь нужно померить расстояние м\у седалищными буграми, что можно сделать в домашних условиях, сидя на диване (если вы там что-то увидите), или на специальном измерительном коврике, который я ни разу не видел ни в одном магазине по продаже велосипедов и аксессуаров.
Если сильно замрочиться то можно сесть на чистый лист бумаги голым задом, предварительно нащупав седалищные бугры и сделав отметины помадой или какой другой краской. Затем, замерив расстояние прийти в веломагазин с линейкой и начать подбор седла по расстоянию. Это расстояние у женщин будет как правило больше чем у мужчин вследствие всё той же анатомии. Хотя у меня таз довольно таки широкий, поэтому мне наверно подойдут даже женские седла.
Теперь поговорим о том какое седло лучше.
Лучшее седло для велосипеда это то седло, которое подходит именно вам. Существуют седла из различных материалов. Это и седла из дермантина с подкладкой из вспененного материала или геля, это и кожаные седла, есть и седла из карбона.
Я бы рассмотрел седла с позиции дальних поездок (50 км ) – велопоходы, велопутешествия. Карбоновые и другие жесткие седла сразу отметаю. Они, на мой взгляд, предназначены в первую очередь для проф. спортсменов, где важен вес седла и нацеленность ездока на рекорды. Спортсмены еще ездят, в так называемых памперсах, это такие обтягивающие велошорты с мягкой прокладкой., чтобы хоть как то смягчить себе участь.
Я в своё время тоже поездил на жестком седле с использованием велопамперсов и больше возвращаться к этому не хочу. Даже регулярно катаясь каждые выходные по 100 км в день на жестком седле всеравно заработал мазоли в 2017 г. когда проехал на мтб велосипеде с тракторными 26 колесами 1550 км за 8 дней.
Некоторые покупают чехлы гелевые на седла, да это спасет на первое время, если вы катаете на небольшеие расстояния, 5-10 км в день. Если же соберетесь ехать подальше, то они вас не спасут эти чехлы, а скорее только больше натрете промежности.
Что касается отверстия в седле, то оно скорее сделано для вентиляции, чем для сохранения мужского здоровья. Я бы на этой детали в конструкции седла не зацикливался.
Кожаные седла для велосипеда – это всем известные фирмы, велосипедные седла Брукс, например, считаются самыми удобными, т.к. принимают индивидуальную анатомическую форму. Если вас не пугает цена на такое седло и вы готовы возить с собой крем для ухаживания, па также не допускать его намокания во время дождя, то приобретайте кожаное седло. Я могу позволить себе кожаное седло, но зачем, когда я подобрал удобное седло рублей за 500-600, точно уже не помню сколько оно стоит. Это седло из какого то дышущего материала со вспененной прокладкой.
В любом случае, если вы не регулярно ездите на велосипеде, то придётся привыкать даже к идеально подобранному седлу.
В качестве советов – 1.Одежду выбирайте какая удобна для вас, но хотелось бы обратить ваше внимание на то, что грубые швы на шортах, штанах, трусах, будут мешать удобно сидеть. Выбирайте одежду для нижней части тела без таких швов. 2. При передвижении на большие расстояния делайте больше пауз, идите пешком. За это вам и ваши коленки также скажут спасибо. Полезно, на мой взгляд долго не сидеть в одном положении, например вставать с седла во время движения, перекидываться то налево, то направо, скажем на спуске, когда не надо крутить педали или достаточно разогнавшись, или как это делает Толян, сидя на раме, но это повторять не стоит – опасно.
В любом случае какое велосипедное седло для дальних или длительных поездок приобретать решать вам.
Если было полезно данное видео то переходите на канал, там можно еще найти полезную информацию о велосипедных аксессуарах и не только. Благодарю за внимание и до новых встреч.