Все серии тут – www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrbZystz5a3IS8nrNs1kR29Y
Обзор велосипеда — youtu.be/HXLsDZZeO2I
Моя солнечная панель — ali.pub/5c2r6j
Мои наколенники — ali.pub/4okhho
Мой держатель для телефона — ali.pub/4l25jr
Мой дождевик — ali.pub/4oupus
Мои флягодержатели ali.pub/4gbuhs
Поливитамины для мужчин — got.by/4ol78s
Поливитамины для женщин — got.by/4ol7e8
Рабочая добавка для суставов MSN (метилсульфонилметан) got.by/4ol7ib
Кальций в усвояемой форме — got.by/4ol7uy
Омега 3 — got.by/4ol6wq
Витамин D3 — got.by/4ol807
Коллаген — got.by/4ol843
Промокод на скидку до 10% при покупке в интернет магазине iHerb: FWP9997 (активируется при заказе).
===================================================
Полезные видео:
Здоровье коленей велосипедиста — youtu.be/WXbyyPfA6uI
Мои велосипедные аксессуары для поездки с алиэкспресс — youtu.be/9fXC-lMrMY0
Как подобрать седло для велосипеда — youtu.be/B-hIyynzOFI
Обзор велорюкзаков на багажник Svarga — youtu.be/DtYC4ClgPYY
Походная аптечка — youtu.be/4ofakhUqNms
Безопасность в одиночном велопутешествии youtu.be/E-QpzrPGE8s
Как похудеть ездя на велосипеде — youtu.be/8_R-lbnWSIw
====================================================
Автономное путешествие подразумевает выезд прямо из дома без использования каких-либо посторонних видов транспорта на протяжении всего пути, без заезда в хостелы, гостиницы или в гости, без кафе и ресторанов. Только ты, палатка и велосипед. У меня так. Собственно ради этого в основном и едешь в поход, чтобы каждый день наслаждаться ночевкой в палатке, самому готовить на открытом воздухе, если это надо. На готовку в походе мне жалко времени, поэтому она много не занимает, а часто и не готовишь вовсе. Залил с вечера гречку холодной водой и на утро она уже готова. Главное, чтобы питание в походе, как и в обычной жизни, было сбалансированным. Это не в ресторане, где часами надо ждать изысканные блюда. Там быстрее с голодухи подохнешь, пока будешь ждать пока всё принесут. Вчера остановился в километрах 13 от Омска. Снова при въезде в город начался дождь. Ничто не поделаешь, опять приходится ехать на велосипеде по лужам, ливневок явно не хватает, зато шиномонтаж на каждом углу.
После вчерашних 200 км заехал в магазин пополнить свои продовольственные запасы. Как обычно, в городе не задерживаюсь. Купил еды, поел, и надо срочно выбираться на трассу. Здравствуй Иртыш! Мост 60-летия Победы. Моросит дождь, я еду. Иногда я себя спрашиваю – «Всё ли ты сделал, чтобы стать дураком?» Чтобы не ехать по городу, решил ехать по объездной, и судя по всему зря…
==================================================
время в седле — 6ч22мин
расстояние — 111 км
средняя скорость — 17.3 км/ч
max. скорость — 36.2 км/ч
общее расстояние – 2995 км

Все серии тут – www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrbZystz5a3IS8nrNs1kR29Y
========================================================
Чтобы я рекомендовал и что использовал и использую сам и моя семья:
Поливитамины для мужчин — got.by/4ol78s
Поливитамины для женщин — got.by/4ol7e8
Рабочая добавка для суставов MSN (метилсульфонилметан) got.by/4ol7ib
Кальций в усвояемой форме — got.by/4ol7uy
Омега 3 — got.by/4ol6wq
Витамин D3 — got.by/4ol807
Коллаген — got.by/4ol843
Лютеин — got.by/5aoelb
Промокод на скидку до 10% при покупке в интернет магазине iHerb: FWP9997 (активируется при заказе).
========================================================
Почему езжу один – zen.yandex.ru/media/id/5df9f5b73642b607cd29c1a8/veloputeshestvie-v-odinochku-ili-v-gruppe-kakie-pliusy-i-minusy-5fb0c6418d19932be12322b3
Список снаряжения- zen.yandex.ru/media/id/5df9f5b73642b607cd29c1a8/chto-vziat-v-velo-puteshestvie-spisok-vescei-sovety-po-puteshestviiam-5fb23c468d19932be1ec6faa
Еда в путешествии — zen.yandex.ru/media/id/5df9f5b73642b607cd29c1a8/eda-v-veloputeshestvii-racion-pitaniia-chto-by-poest-5fb79bfab543ac748025e518
Выбор велосипеда — zen.yandex.ru/media/id/5df9f5b73642b607cd29c1a8/kakoi-velosiped-dlia-veloputescestviia-velopohoda-luchshe-vybrat-s-tochki-zreniia-transmissii-5fae4adda78505565a3d0ea8
========================================================
Полезные видео из моего опыта:
Здоровье коленей велосипедиста — youtu.be/WXbyyPfA6uI
Обзор велосипеда — youtu.be/HXLsDZZeO2I
Мои велосипедные аксессуары для поездки с алиэкспресс — youtu.be/9fXC-lMrMY0
Как подобрать седло для велосипеда — youtu.be/B-hIyynzOFI
Обзор велорюкзаков на багажник Svarga — youtu.be/DtYC4ClgPYY
Походная аптечка — youtu.be/4ofakhUqNms
Безопасность в одиночном велопутешествии youtu.be/E-QpzrPGE8s
Как похудеть ездя на велосипеде — youtu.be/8_R-lbnWSIw
========================================================
Моя солнечная панель — ali.pub/5c2r6j
Мои наколенники — ali.pub/4okhho
Мой держатель для телефона — ali.pub/4l25jr
Мой дождевик — ali.pub/4oupus
Мои флягодержатели ali.pub/4gbuhs
========================================================
Другие походы и путешествиЯ:
Велопутешествие 2019 — www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrbUTD_c6Wsu41csZfYfB161

Велопоход на р.Ока (Тульская обл.) — www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrZzQ0P_-TeaR6qWF0Pox8Ee

Дикий отдых на р. Оке — www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrYm6JE4NSWhjjxW3LthDbk6
========================================================
Мой канал на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/id/5df9f5b73642b607cd29c1a8
Я в ВК: vk.com/metalmilitia86
=======================================================
Еще вчера выехал с Красноярского края, еду по Иркутской области. Сегодня доскакать бы до Нижнеудинска… Выехал не очень рано, да и спал бы еще, но солнце разогрело палатку и находится в ней уже было невозможно. А на улице мошка грызет. Трасса – это спасение и то когда находишься в движении. Бывало останавливаешься и буквально моментально тебя она атакует. Поэтому я все гоню велосипед. Виды конечно потрясающие, а какие еще ждут виды! Страшно подумать. Велопоход Москва – Владивосток не стоит на месте. Велоотдых устраивать неохота, даже на день. В город припираюсь, как всегда, с заходом солнца. Посмотрим, повезет ли мне здесь с магазинами…
===================================================
37 день (36 серия)
время в седле — 7ч10мин
расстояние — 105 км
средняя скорость — 14.7 км/ч
max. скорость — 49.2 км/ч
общее расстояние – 4937 км

Это видео про безопасность в велопоходе и в одиночном велопутешествии записал по просьбе подписчиков. Надеюсь оно будет полезно тем, кто хочет начать заниматься велотуризмом или хочет отправится в своё велопутешествие.

К сожалению современный маркетинг добрался и до велосипедов. В этом видео развенчиваю мифы о том какой должен быть велосипед для путешествий или туризма. Почему не обязательно покупать стальной хроммолибденовый туринг по причине его ремонтопригодности в дороге. Так всё же — туринг велосипед это что такое?)

Моё велопутешествие на алюминиевой раме: www.youtube.com/playlist?list=PLo9s406zcDrbUTD_c6Wsu41csZfYfB161

Я в ВК: vk.com/metalmilitia86

Прямой эфир с Борисом Корчевниковым смотреть онлайн. Последний выпуск от 17.02.15.

▶Подпишись на канал Россия 1: www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1

Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.

Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.

Ведущий: Борис Корчевников

Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37

Смотри ещё:

▪ Пятеро на одного www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD

▪ Субботний вечер www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs

▪ Прямой эфир www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL

▪ Аншлаг и Компания www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a

▪ Юмор! Юмор! Юмор! www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv

▪ Это смешно www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis

▪ Петросян-Шоу www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn

А также другие каналы:

▪ Фильмы и сериалы канала Россия www.youtube.com/c/russianTVseries

▪ Конкурс «Синяя птица» www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ

▪ Программа о здоровье «О самом главном»: www.youtube.com/c/osamomglavnom

Туроператор по Индии funway.com.ua/
Дели – национальный столичный округ Индии и агломерация на севере страны. В районе Старого Дели XVII века возвышается символ Индии – величественный Красный форт эпохи моголов. Недалеко от него расположены Соборная мечеть, вмещающая 25 000 прихожан, и оживленный базар Чандни-Човк, где можно приобрести сладости, специи и другие товары

В Туркменистане царит абсурдный по своей неадекватности режим, от безграничного бабла и безнаказанности у президентов сносит крышу. Но с чего всё началось и что происходит сейчас?

Первый президент Туркменистана Ниязов (Туркменбаши) дорвался до власти и стал ставить себе золотые статуи. После его смерти на трон сел Бердымухамедов. Он мог вытащить страну из средневековых обрядов. Но проходит несколько лет, и вот ему открывают золотой памятник, а его портреты на улицах попадаются чаще, чем указатели платной парковки в центре Москвы. Но обо всём по порядку.

Локацию для съёмок предоставили «Ами Ковры» — amikovry.ru

Серия постов про Туркменистан: varlamov.ru/1672488.html

Как живут в странах СНГ:

Душанбе: столица беднейшей страны СНГ | Остатки советской архитектуры, нищий народ, культ президента
youtu.be/90Jq5wkGSPU

Как уничтожить облик города: пример Еревана
youtu.be/tEzeXbI7x5w

Самарканд, Узбекистан: душевный город среди ям и арматуры
youtu.be/L_7pGOk36gE

Что не так с Астаной: городская среда
youtu.be/EFBCeGuz0lc

Если хотите сделать наши города лучше, присоединяйтесь к нашему общественному движению! Есть чаты по всей стране, регистрируйтесь в вашем городе: vrlmv.com/city4people

Купить книгу 100 советов мэру: vrlmv.com/100

Поддержать фонд «Внимание»: fondvnimanie.ru/donate

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join

Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: goo.gl/Tcv863
___
Канал для стримов: www.youtube.com/channel/UChccvlH7O3ch8cfc221rAXA
Сайт: varlamov.ru/
Телеграм-канал: t.me/varlamov
Новостной телеграм-канал: t.me/varlamov_news
Инстаграм: instagram.com/varlamov/
Твиттер: twitter.com/varlamov/
ВК: vk.com/varlamov
Фейсбук: facebook.com/varlamov/
Вайбер: vrlmv.com/viber

Подкасты:

Apple Podcasts: vrlmv.com/podcastapple
Яндекс.Музыка: vrlmv.com/podcastyandex
Google Podcasts: vrlmv.com/podcastgoogle
Вконтакте: vrlmv.com/podcastvk
SoundCloud: vrlmv.com/podcastsc
Mixcloud: vrlmv.com/podcastmixcloud
Anchor: vrlmv.com/podcastanchor

Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru

Реклама: reklama@varlamov.me

Тайм-коды:

00:00 Вступление
00:30 Культ личности в Туркменистане
2:00 С чего всё началось
3:30 Как страну меняли под диктатора
5:00 Статуи президента
6:20 Ещё немного странных инициатив
7:30 Туркменбаши переименовал месяц
8:50 Смерть Туркменбаши
9:20 Президентство Бердымухамедов
11:10 Варианты портретов президента
13:05 Как на деньги людей построили памятник
14:00 Больше золота и книг!
15:10 Путин, учись!
16:01 Бердымухамедов – молодец, политик, лидер и борец!
18:40 Кто снимает президенту ролики?

Через блокпосты, взятки и встречи с военными приезжаем в Дамаск, столицу Сирии из Ливана.

Чем заняться вечером в Дамаске? Ходить по магазинам, пить пиво на улице, вино в подъезде и есть шаурму! Атмосфера настоящей восточной жизни — в этом ролике.

-=Уголок спонсора=-
Cherehapa — туристическая страховка онлайн: bitly.com/2CXJ8Vx

Канал Пети Ловыгина: www.youtube.com/channel/UCKaB4TBa1bsIotb-F7UYzrQ

Сирия, Ливан и горячие точки:

Грязь и роскошь столицы Ливана
youtu.be/MP8Xggme160

На пути в Сирию: Бейрут, Милта, Сайда
youtu.be/_FL7mmJmVqs

Тимбукту, Мали: разрушенный аэропорт, война и нищета
youtu.be/SrbnsSIlnR8

Боль и ненависть в Сомали
youtu.be/mhmBwuIXae8

Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: www.youtube.com/timedtext_video?ref=share

____
Лавка Макса Верника: vernik.me/
Инстаграм: www.instagram.com/maxvernik/
Телеграм-канал: tlg.repair/vernikmax